domingo, 21 de noviembre de 2010

YO QUIERO PARTICIPAR EN EL SORTEO DEL MANUAL " LA CADENA DE LOS ABUSOS "

PARA PARTICIPAR DEBES CUMPLIR TRES REQUISITOS FUNDAMENTALES:

1. DEBES UNIRTE AL BLOG: CONSULTAS CON OLGA.

2. DEBES SER SEGUIDOR DEL GRUPO EN FACEBOOK: Stop la violencia y el abuso.

3. DEBES DEJARME TU NOMBRE O NICK EN COMENTARIOS, CONCRETAMENTE EN ESTE APARTADO.-

YO QUIERO PARTICIPAR EN EL SORTEO DEL MANUAL "la cadena de los abusos" Y, decir YO QUIERO.


UNA VEZ CUMPLIDOS LOS REQUISITOS ENTRARAS A PARTICIPAR EN EL SORTEO DE ESTE MANUAL, DE SER EL GANADOR O GANADORA SE TE ENVIARA EL MANUAL A LA DIRECCION, QUE DE FORMA PRIVADA ME INDIQUES.


GRACIAS, TE ESPERO, NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD.

lunes, 1 de noviembre de 2010

52 PROVEN STRESS REDUCERS (PART IV)

41. Become more flexible. Some things are worth not doing perfectly and some issues are well to compromise upon.

42 Eliminate destructive self-talk: ¨I´m too old to...,¨ ¨I´m too fat to...¨etc.

43. Use your weekend time for a change of pace. If your work week is slow and patterned, make sure there is action and time for spontaneity built into your weekends. If yours work week is fast-paced and full of people and deadlines, seek peace and solitude during your days off. Feel as if you aren´t accomplishing anything tangible at work ? Tackle a job on the weekend which you can finish to your satisfaction.

44. ¨Worry about the pennies and the dollars will take care of themselves.¨ That´s another way of saying: take care of the todays as best you can and the yesterdays and the tomorrows will take care of themselves.

45. Do one thing at a time. When you are with someone, be with that person and with no one or nothing else. When you are busy with a project, concentrate on doing that project and forget about everything else you have to do.

46. Allow yourself time - everyday - foor privacy, quiet, and introspection.

47. If an especially ¨unpleasant¨ task faces you, do it early in the day and get it over with. Then the rest of your day will be free of anxiety.
ber
48. Learn to delegate responsibility to capable others.

49. Don´t forget to take a luch break. Try to get away from your desk or work area in body and mind, even if it´s just for 15 or 20 minutes.

50. Forget about counting to 10. Count to 1000 before doing something or saying anything that could make matters worse.

51 Have a forgiving view of events and people. Accept the fact that we live in an imperfect world.

52. Have an optimistic view of the world. Believe that most people are doing the best they can.

NATIONAL HEADACHE FOUNDATION

52 PROVEN STRESS REDUCERS (PART III)

28. Try the following yoga technique whenever you feel the need to relax. Inhale deeply your nose to the count of eight. Then, with lips puckered, exhale very slowly through your mouth to the count of 16, or for as long as you can. Concentrate on the long sighing sound and feel the tension dissolve. Repeat 10 times.

29. Innoculate yourself against a feared event.

EXAMPLE: before speaking in public, take time to go over every part of the experience in your mind. Imagine what you´ll wear, what the audience will look like, how you will present your talk, what the questions will be and how you will answer them, etc. Visualize the experience the way you would have it be.

You´ll likely find that when the time comes to make the actual presentation, it will be ¨old hat¨and much of your anxiety will have fled.

30. When the stress of having to get a job done gets in the way of getting the job done, diversion - a voluntary change in activity and/or environment - may be just what you need.

31. Talk it out. Discussing your problems with a trusted friend can help clear your mind of confusion so you can concentrate on problem solving.

32. One of the most obvious ways to avoid unnecessary stress is to select an environment (work, home, leisure ) which is in line with your personal needs and desires. If you hate desk jobs, don´t accept a job which requires that you sit at a desk all day. If you hate to talk politics, don´t associate with people who love to talk politics, etc.

33. Learn to live one day at a time.

34. Everyday, do something you really enjoy.

35. Add an ounce of love to everything you do.

36. Take a hot bath or shower ( or a cool one, in summertime) to relieve tension.

37. Do something for somebody else.

38. Focus on understanding rather than on being understood, on loving rather than on being loved.

39. Do something that will improve your appearance.. Looking better can help you feel better.

40. Schedule a realistic day. Avoid the tendency to schedule back-to-back appointments; allow time between appointments for a breathing spell.

NATIONAL HEADACHE FOUNDATION

52 PROVEN STRESS REDUCERS (PART II)

15. Pollyanna-Porewer! For every one thing that goes wrong, there are probably 10 0r 50 or 100 blessings. Count ´em!.

16. Ask questions. Taking a few moments to repeat back directions, what someone expects of you, etc., can save HOURS. (The old ¨the hurrieder i go, the behinder i get, ¨ idea.)

17. Say ¨NO!¨ Saying no to extra projects, social activities, and invitations you know you don´t have the time or energy for takes practice, self-respect, and a belief that every one, everyday needs quiet time to relax and to be alone.

18. Unplug your phone. Want to take a long bath, meditate, sleep, or read without interruption? DRUM UP the courage to temporarily disconnect. (The possibility of there being a terrible emergency in the next hour or so is almost nil.).

19. Turn ¨needs¨ into preferences. Our basic physical needs translate into food, water, and keeping warm. Everything else is a preference. Don´t get attached to preferences.

20. Simplify, simplify, simplify.

21. Make friends with nonworriers. Nothing can get you into the habit of worrying faster than associating with chronic worrywarts.

22. Get up and stretch periodically if your job requires that you sit for extended periods.

23. Wear earplugs. If you need to find quiet at home, pop in some earplugs.

24. Get enough sleep. If necessary, use an alarm clock to reming you to go to bed.

25. Create order out of chaos. Organize your home and workspace so that you always know exactly where where things are. Put things away where they belong and you won´t have to go through the stress of losing things.

26. When feeling stressed, most people tend to breathe in short, shallow breaths. When you breathe lie this; stale air is not expelled, oxidation of the tissues is incomplete, and muscle tension frequently results.

Check your breathing throughout the day, and before, during, and after high-pressure situations. If you find your stomach muscles are knotted and your breathing is shallow, relax all your muscles and take several deep, slow breaths. Note how, when you´re relaxed, both your abdomen and chest expand when you breathe.

27. Writing your thoughts and feelings down (in a journal), or on paper to be thrown away ) can help you clarify things and can give you a
renewed perspective.


NATIONAL HEADACHE FOUNDATION

52 PROVEN STRESS REDUCERS (PART I)

1. Get up fiteen minutes earlier in the morning. The inevitable morning mishaps will be less stressful.

2. Prepare for the morning the evening before. Set the breakfast table, make lunches, put out the clothes you plan to wear, etc.

3. Don´t rely on you memory. Write down appointment times, when to pick up the laundry, when library book are due, etc. (¨The palest ink is better than the most retentive memory. ¨- Old chinese Proverb).

4. Do nothing whic, after being done, leads you to tell a lie.

5. Make duplicates of all keys. Bury a house key in a secret spot in the garden and carry a duplicate car key in your wallet, apart from your key ring.

6. Practice preventive maintenancce. Your car, appliances, home, and relationships will be less likely to break down/fall apart ¨at the worst possible moment¨.

7. Be prepared to wait. A paperback can make a wait in a post office line almost pleasant.

8. Procrastination is stressful. Whatever you want to do tomorrow, do TODAY; whatever you want to do today, do it NOW.

9. Plan ahead. Don´t let the gas thank get below one-quarter full, keep a well-stocked ¨emergency shelf ¨of home staples, don´t wait until you´re donw to your last bus token or postage stamp to buy more, etc.

10. Don´t put up with something that doesn´t work right. If your alarm clock, wallet, shoe laces, windshield wipers-whatever- are a constant aggravation, get them fixed or get new ones.

11. Allow, 15 minutes of extra time to get to appointments. Plan to arrive at an airport one hour before domestic departures.

12. Eliminate (or restrict) the amount of caffeine in your diet.

13. Allwayss set up contingency plans, ¨just in case ¨. (¨If for some reason either of us is delayed, here´s what we´ll do...¨kind of thing. Or, ¨if we get split up in the shopping center, here´s where we´ll meeet. ¨)

14. Relax your standards. The world will not end if the grass doesn´t get moved this weekend.


NATIONAL HEADACHE FOUNDATION

domingo, 31 de octubre de 2010

DEALING WITH STRESS

Stress is an unavoidable part of life. Everyone experiences stress and everyday small stresses are not harmful. In fact, they are often just stimulating enough to make life enjoyable, or at least interesting.

Some people handle stress well. Others are more negatively influenced by it. They are often driven and ambitious, and put themselves into situations that less driven people tend to avoid. Those who are driven are often said to have type ¨A¨ personalities, and the more relaxed personality is labeled type ¨B¨.

A study was done at the University of Washington Medical School that scientifically rated stressful situations by their negative effects on the physical and mental health of persons. Rated highest is the death of a spouse, and divorce next, followed by other stressful circumstancces such as marriage, personal illness, etc. They found that the larger the number of these situations that are experienced by a person, the higher the chance of illness.

Dr. Hans Selye, stress expert and author of Stress without Distress, says that is not stress that is harmful...it is distress. Distress occurs when emotional stress is prolonged and not dealt with in a positive way. The physical and emotional state that results from distress can lead to illness. The less serious conditions that are stress-related are fatigue, headache, heartburn, indigestion, insomnia, and even hair loss. The more serious conditions and diseases are acicosis, backache, cancer, Crohn´s disease, depression, diarrhea, diverticulosis, hypertension, impotence, migraine headaches, pancreatic disease, and ulcers.

When faced with a high degree of stress, the body reacts this way: digestion shuts off and reart rate increases, with a resulting increase in blood pressure and breathing. Fats and sugars are released from stores in the body, cholesterol levels rise, and the bloog prepares for clotthing (necessary in case of injury) by changing in composition. In primitive times, these changes in the body prepared man to flee or fight. Now we rarely use this response. A state of continual stress eventually tires the body, weakens the immune system, creates states of hypertension, raises cholesterol levels, and initiates conditions such as headaches, pains, sleeplessness, indigestion, and depression, which can turn into much more serious problems.

What should you do about stress? There are many different ways to relieve stress: choose the ones that work best for you. The following is a list of suggestions.

1. Physical activity can clear your mind and keep stress under control. Some people like to run or walk by themselves; others prefer team sports such as basketball or soccer. Any type of exercise will do the trick, if a regular exercise program is followed. Exercising once a month will not do much to relieve stress.

2. Some people find that meditation helps them relax and handle stress.

3. Try to rest and to get enoungh sleep. This may be difficult, because stress often keeps you up at night, although there are some people who welcome sleep as an escape. The less sleep you get, the more stressful you will feel, and the higher your chance of becoming ill will be, because your immune system will weaken.

4. Deep breathing is good and can be done when you are faced with a stressful situation at home, at work, while in your car, or elsewhere.

5. Take a day off - that´s what weekends are for ! Take a drive or go to the beach. If you prefer, stay home and work in the yard or read. Try to control your thoughts during this time so that you don´t think about work or whatever probles are causing the stress.

6. Hobbies are great for relieving stress. What do you enjoy doing? Take the time to do it and enjoy yourself. Don´t feel guilty for spending time and money ddoing something for yourself! your health is worth it. Try not to take life so seriously. Learn to laugh if you cannot handle the stress, you may need professional help. There is nothing wrong with resorting th therapy to help you handle your problems. It is often enlightening to talk about your problems with someone who can remain totally objective.

Avoid caffeine, which aggravates stress, and smoking, alcohol, and drugs. While drugs and alcohol may offer temporary relief from stress, the stressor is still there the next day, and your health suffers with their use. Remember, there is no escape from stress. You must..and cann..learn to handlee it.

One of the most important ways that anyone can remain in good health during stressful times is by following a correct diet. Along with avoiding caffeine and alcohol, you should also stay away from sugar, white flour products, preserved meats, and heavy spices and seasonings. Do not eat junk foods! A good diet will give you the strength you need and keep your nervous system and immune system in great shape.

jueves, 28 de octubre de 2010

VACIO EXISTENCIAL

A veces muchos no podemos entender porque los jovenes o la personas entran en el mundo de las drogas, el alcoholismo... no podemos entender porque las personas actuan de determinada manera haciendose incluso daño asi mismo.....

A menudo detrás de ciertos sentimientos, detrás de ciertos actos existe un problema emocional, el ser consciene de ello puede ayudarnos a mejorar....como en todos los diagnósticos cuanto antes es detectado mejor pronóstico.

Os paso el link del video que esta en youtube y por favor no lo ignoreis el conocer de estos sintomas puede mejorar la vida de muchos.

http://www.youtube.com/watch?v=N_VmR1-WQzM&feature=related

domingo, 24 de octubre de 2010

EL SINDROME DEL ATRACON, COMEDORES COMPULSIVOS

http://www.youtube.com/watch?v=rNVr5QsRhl8

http://www.youtube.com/watch?v=H_CpFmVZY5g&p=8727216F3F19157F&playnext=1&index=12 (El sindrome del atracon)

http://www.youtube.com/watch?v=7mFbch9BAQc (información sobre comedores compulsivos)

http://www.youtube.com/watch?v=hqxXloLDGpw&feature=related (casos de comedores compulsivos )

http://www.youtube.com/watch?v=uO_sQL6_yDg&feature=related (comer para suplir un dolor)

http://www.youtube.com/watch?v=73rSOz6mJQY&feature=fvw (apoyo en el grupo comedores anónimos también online )

http://www.youtube.com/watch?v=BY1sx3YK2ZY&feature=related (más videos comer compulsivamente, NO TIENEN el poder de detenerse, síntomas parecidos a la bulimia )

DIARIO DE UNA ANOREXICA, (youtube)

http://www.youtube.com/watch?v=R4GpLwq4rpg&feature=related (parte 1)

http://www.youtube.com/watch?v=MeSCVOC7rNA&feature=related (parte 2)

http://www.youtube.com/watch?v=TBa7M69j04Q&feature=related (parte 3)

http://www.youtube.com/watch?v=3fqVpa4svns&feature=related (parte 4)

http://www.youtube.com/watch?v=O-gdWHnKUJc&feature=related (parte 5)

http://www.youtube.com/watch?v=YkuioYBJolI&feature=related (parte 6 )

MI ENEMIGO, ANOREXIA Y BULIMIA (youtube RTVE)

LA ANOREXIA Y LA BULIMIA están dentro de los trastornos de alimentación y es un problema serio puede tener consecuencias fatales e irreversibles. Es importantísimo detectarlo en fases tempranas. Cuanto antes, mejor pronóstico.

Las personas que sufren este trastorno sufren de distorsiones cognitivas, ej. a pesar de estar extremadamente delgadas se siguen viendo gordas.

Estos videos que añado en este blog., cuya única intención son la de informar, ayudar y sobretodo prevenir, pueden permitir que algunos padres, o familiares puedan conocer más sobre este trastorno y dar los pasos necesarios para pedir ayuda.


http://www.youtube.com/watch?v=0Dr38sTLjVc (1)

http://www.youtube.com/watch?v=WqAuch6GZak (2)

http://www.youtube.com/watch?v=Zi-B80SQpig&feature=related (3)

http://www.youtube.com/watch?v=1_FxVYSoGfI&feature=related (5)

http://www.youtube.com/watch?v=a6KlKk_Wunk&feature=related (6)

http://www.youtube.com/watch?v=PWazktx5ZdE (4)

sábado, 16 de octubre de 2010

Bullying, Más casos USA

Drama por bullying escolar
EEUU: Bravucones provocan cuatro suicidios en una escuela


Ohio, EE.UU.- El cuerpo de Sladjana Vidovic yace en un féretro abierto, luciendo el vestido rosa que pensaba usar en la fiesta de graduación de la escuela secundaria. Días atrás se había colocado una soga al cuello, atado el otro extremo a una cama, y se había tirado por la ventana de su habitación.

Dejó notas en inglés y en su croata natal en las que decía de sus padecimientos en laMentor High School, donde otros estudiantes se burlaban de su acento, la ofendían diciéndole cosas como "perdida" y le tiraban comida.

Fue la cuarta vez en poco más de dos años que un estudiante que se sintió acosado en una secundaria de este suburbio de Cleveland sobre el lago Erie murió porque se suicidó (tres casos) o por una sobredosis de antidepresivos. Uno fue hostigado por ser gay, otro por tener problemas de aprendizaje, un tercero porque era un muchacho al que le gustaba vestirse de rosado.

Dos de esas familias, incluida la de Vidovics, están demandando al distrito escolar, diciendo que no hizo nada para impedir el acoso que motivó esas muertes. Las demandas se producen en momentos en que la opinión pública nacional está conmocionada por una serie de suicidios de adolescentes, incluidos varios gay.

Mentor es una apacible comunidad sobre la playa, que CNN y la revista Money colocaron en sus listas de "los 100 mejores lugares para vivir" en Estados Unidos.

La familia Vidovic, sin embargo, experimentó el lado oscuro de esta comunidad.

Suzana Vidovic encontró el cuerpo de su hermana colgando en el frente de la casa. La familia vio como las muchachas que habían atormentado por meses a Sladjana se acercaron al ataúd y comenzaron a reírse.

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Sladjana Vidovic, cuya familia vino a este rincón en el noreste de Ohio desde Bosnia cuando ella era chiquita, era bonita, vivaz y encantadora. Le encantaba bailar.

"No dejaba de reírse y de escuchar música", recuerda su padre, Dragan.

En la escuela las cosas fueron distintas. Se burlaban de su acento. Le decían "ramera". Un muchacho la empujó por una escalera. Una niña la golpeó en la cara con una botella de agua.

Recibía llamadas telefónicas en medio de la noche en las que le decían que regresase a Croacia porque si no la matarían, relata su hermana Suzana Vidovic.

"Sladjana les hizo frente, pero hacia el final ya no ofreció resistencia", expresó su mejor amiga, Jelena Jandric. "Ya no lo soportaba".

Los padres de Vidovic dicen que le pidieron a la escuela varias veces que interviniese y que la escuela prometió hacerlo.

Cuando la familia pidió los archivos de sus quejas en la escuela, le dijeron que se habían perdido en un cambio de computadoras. Fue entonces que radicó su demanda.

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Eric Mohat era extrovertido y bullicioso, y le gustaba vestir de rosado la mayor parte del tiempo. Sufrió cuando no lo seleccionaron como el soprano número uno del coro en su escuela.

Llevaba siempre un monito de tela llamado Georges que sentaba a su lado en clase.

"Era una broma", cuenta su padre, Bill. "Todas las niñas venían y acariciaban el animalito".

La familia de Mohat y sus amigos dicen que el muchacho no era gay, pero que mucha gente pensaba que sí lo era.

"Nos contó que le decían marica, homosexual", dijo la madre, Jan.

Unos matoncitos escolares una vez le tiraron una pila de libros por las escaleras y le dijeron, "recógelos, maricón", relata un amigo de Eric, Dan Hughes.

Muchos chicos lo insultaban.

Eric Mohat se pegó un tiro el 29 de marzo del 2007, dos semanas antes de un viaje a Hawai con el coro.

Varios chicos le dijeron a los Mohat que su hijo era atormentado por otros estudiantes en la clase de matemáticas. La familia de Eric exigió una investigación policial, pero se determinó que no había habido delito alguno.

Dos años después, los Mohat demandaron al distrito escolar, al director de la escuela, al superintendente y al profesor de matemáticas.

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Meredith Rezak, de 16 años, se pegó un tiro en la cabeza tres semanas después de la muerte de Mohat, quien era su amigo.

Era una niña brillante, sociable, popular jugadora de vóleibol. Poco antes de su suicidio se había unido a un grupo escolar, la Alianza Gay-Heterosexual, y le había dicho a familiares y amigos que creía que podía ser gay.

Un amigo, Drew Juratovac, cuenta que a Rezak le decían cosas, "tonterías", pero que nadie se dio cuenta de que la estaba afectando.

"Meredith finalmente reveló que era lesbiana y a partir de entonces hubo mucho hostigamiento, porque ya no encajaba entre las otras chicas", manifestó.

Su mejor amigo Kevin Simon, sin embargo, no cree que eso haya incidido en su suicidio. Dijo que Rezak tenía problemas graves en su casa, que no tenían nada que ver con la escuela.

Un año después de la muerte de Rezak, uno de sus dos hermanos, Justin, de 22 años, se pegó también un tiro. Se dijo que sufría de depresión.

En marzo de este año, el otro hermano, Matthew, murió de una sobredosis, a los 21 años.

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La mayoría de las mañanas, Jennifer Eyring tomaba Pepto-Bismol para calmar su estómago y le pedía a su madre que la dejase quedarse en casa pues no quería ir a la escuela.

"Yo la hacía ir. Y ahora lloro por haberlo hecho", cuenta la madre, Janet.

Eyring, de 16 años, era una jineta experta pero tenía problemas de aprendizaje y no oía bien. Iba a clases especiales y por eso la maltrataban otros estudiantes.

Al finalizar el segundo año de la secundaria, su madre la sacó de la Mentor High School y la anotó en un curso por internet. Pocos meses después, una noche Jennifer le dijo a sus padres que había tomado algunas pastillas antidepresivas de su madre para sentirse mejor. Horas más tarde murió de una sobredosis.

Los padres no responsabilizan a la escuela, pero creen que su hija estaría viva hoy de no haber sido hostigada allí.

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Ningún empleado de la escuela quiso hablar para este reportaje ni dar detalles de su programa para prevenir el acoso de estudiantes.

Barbara Coloroso, experta en este tipo de hostigamientos, dice que la escuela está tolerando una "cultura perversa" y que sus directivos deberían ser considerados responsables de los suicidios, junto con los estudiantes hostigadores.

"Estos hostigamientos no empiezan como un delito. Pero hay que castigarlos la primera vez que alguien usa un término fuerte con otra persona", sostuvo Coloroso. "Es ahí que empiezan a deshumanizar a esa persona".

viernes, 15 de octubre de 2010

PARENTING CLASSES


http://www.lulu.com/product/tapa-blanda/the-chain-of-abuse-%28we-have-to-understand-it-to-break-it%29/13041648

" THE CHAIN OF ABUSE (We have to understand it to break it)"



This book is a manual which has been written thinking on parents, teachers or educators, psychology professionals or people who had suffered or are suffering abuse. Here are shown stories and experiences of people who had suffered the chain of abuse, and it gives solutions to the victims and tools to prevent from these negative patterns. “If you don’t want to be abused or don’t want to abuse, join us and let’s stop the violence.


" LA CADENA DE LOS ABUSOS (Hay que entenderlo para romperlo "



Manual didáctico especialmente indicado para afrontar la problemática en la educación de los hijos. Muy útil para profesores, educadores, psicólogos, servicios sociales y otras instituciones que tratan a diario temas de violencia doméstica o de abuso. Este manual contiene casos reales, ejercicios prácticos y pautas aplicables para enfrentarse y solucionar situaciones relacionadas con el abuso en todos los ámbitos sociales. Este libro te permite hacer consciente lo inconsciente, esos puntos ciegos que a veces te limitan en tu crecimiento para una vida sana, libre y equilibrada.

lunes, 11 de octubre de 2010

BULLYING, Artículos

http://www.telecinco.es/informativos/reporteros/noticia/100010892/Los+mas+vulnerables

También puedes encontrar más información en LA CADENA DE LOS ABUSOS, Hay que entenderlo para romperlo......

( lulu.com, www.tupsicologa.es )

Uno de cada cuatro menores sufre lo que se conoce como bullying. Las cifras son alarmantes. Por eso, se ha creado este curso. En él se combinan tres áreas complementarias. El teatro: para que el niño se desinhiba y trabaje el intercambio de roles. Psicología: Para aumentar la autoestima y la asertividad y autodefensa: para que el niño y la niña tengan herramientas para defenderse y se sientan seguros....



La violencia en las aulas perjudicó el año pasado a un millón de menores. Por eso, además del trabajo de los profesores, la presencia de los padres es imprescindible. Ellos tienen la responsabilidad de escuchar a sus hijos y actuar cuando sea necesario. Por eso nace este taller que pretende, entre otras cosas, que el menor sepa decir NO....


http://www.telecinco.es/informativos/sociedad/noticia/100019123/Se+tine+el+pelo+para+evitar+ser+acosada+en+el+colegio


ENEMIGOS DE PUPITRE.....

Para ellos, asistir a clase es un auténtico infierno. Son víctimas de sus propios compañeros. Sufren lo que se conoce como bullying. Sólo el año pasado un millón de menores vivieron acoso escolar. Un rasgo físico o una determinada forma de ser son suficientes para que el menor sea maltratado...



Tom Mullaney, 15 años. Un chico agradable, "travieso pero incapaz de hacer daño a nadie", según sus amigos. Este jueves puso fin a su vida ahorcándose tras sufrir un supuesto acoso o 'bullying' a través de Internet. Pocos datos de quién o cómo tuvo lugar esta persecución mortal, aunque algunos aseguran que fue por Facebook: querrían pegarle en clase. No pudo más. La Policía está investigando. La misma red social, gracias a su hermano, le ha reservado una 'capilla ardiente digital'.....


http://www.telecinco.es/informativos/internacional/noticia/100020427/Un+adolescente+se+suicida+tras+ser+acosado+a+traves+de+Internet

domingo, 10 de octubre de 2010

CUANDO LA FAMA FAGOCITA AL FAMOSO, por ANTONIO MARTIN GUIRADO

LA CADENA DE LOS ABUSOS (Hay que entenderlo para romperlo, hace presencia en el Artículo escrito por el Periodista ANTONIO MARTIN GUIRADO.



http://www.elmundo.es/america/2010/10/10/gentes/1286696921.html

jueves, 29 de abril de 2010

TOMA EL TIMON

Óscar Fernández Orellana y José Ruiz Tejada

“Toma el Timón. Estrategias para la gestión emocional” te enseñará cómo enfocarte en lo positivo y cómo generar los mejores estados emocionales.

¿Cuáles son los mecanismos internos que hacen que una persona se enfoque en lo positivo o, por contra, extraiga conclusiones negativas de las experiencias que vive, ha vivido o está por vivir?

Estados como la frustración, el pesimismo, el decaimiento, etc., requieren de una planificación interna que, en la mayoría de las ocasiones escapan a nuestro control consciente, pero que, sabiendo cómo, podemos controlar y revertir.

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TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL TALLER Y LOS FORMADORES EN ESTE LINK: http://anadejorge.net/?page_id=983
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FECHAS 3 y 10 de julio de 2010

HORARIOS de 9:30 a 18:00 horas

LUGAR Muntaner, 305. Entlo 2ª – Barcelona.

INVERSIÓN 185 €. – Consulta posibles descuentos.
Plazas limitadas a 20 personas. Se reserva por rigurosos orden de inscripción

CONTACTO info@anadejorge.net / 666 86 14 59

miércoles, 14 de abril de 2010

http://www.facebook.com/group.php?gid=109805115710569&ref=mf#!/video/video.php?v=1330708959723&oid=109805115710569

" LA CADENA DE LOS ABUSOS " (Hay que entenderlo para romperlo)

STOP LA VIOLENCIA Y EL ABUSO FACEBOOK

CON MOTIVO DE LA PUBLICACION DE MI LIBRO:

"LA CADENA DE LOS ABUSOS" (Hay que romperlo para entenderlo),

a la venta en LULU.COM.

El EQUIPO SENTO Y YO, hemos creado un grupo en FACEBOOK, en contra de la violencia y el abuso.

En estos momentos ya SOMOS 100 personas, que apoyan esta causa.

Esperamos muchos más. Todos nuestros seguidores quieren el cambio y creen que es posible.

Si tu también quieres el cambio, únete a nosotros,

entre todos SI SE PUEDE.


http://www.facebook.com/group.php?gid=109805115710569&ref=mf#!/video/video.php?v=1330708959723&oid=109805115710569










martes, 13 de abril de 2010

NOTICIAS SORTEO

ATENCION!!!!!

LA LISTA DEL SORTEO PARA CONSEGUIR EL LIBRO
BUEN KARMA
QUEDA CERRADA, LO SIENTOOOOOOO.


EN UNOS DIAS ANUNCIARE EN ESTE BLOG. QUIEN HA SIDO EL AFORTUNADO O AFORTUNADA.

POR SUPUESTO EL LIBRO LLEVARA LA DEDICATORIA DEL AUTOR.

sábado, 10 de abril de 2010

INDICE: LA CADENA DE LOS ABUSOS


Tal y como expreso en mi libro, La Cadena de los Abusos, es un manual escrito pensando en los padres, profesores o educadores, profesionales de la psicologia o personas que han sufrido o sufren abuso. Ofrece testimonios y experiencias de personas que han sufrido la cadena del abuso aportando soluciones a las víctimas y herramientas de prevención contra estos patrones.



¨Si no quieres ser abusado o abusar, únete y paremos la violencia¨

RESPONDIENDO a muchasde las preguntas que me han llegado en los últimos días, debido al movimiento que se ha creado a favor de esta causa contra la violencia, bien en mis consultas o a través de la red. He creído conveniente poner de forma más clara, puntos que este libro toca. Es un libro que podrás leer y mirar desde distintas perspectivas, dependiendo de cuál sea tu situación e interés.

Si eres PADRE, te interesa el tema de los niños, estos son los puntos que encontrarás.

_ ABUSO DEL MENOR
_CURSOS PARA PADRES Y REGLAS DE DISCIPLINA (prevención)
_ALTERNATIVAS PARA NO PEGAR A TUS HIJOS (Autocontrol)
_LA IRA Y EL ESTRES (Autocontrol)
_UNA RECETA POSITIVA
_UNA RECETA CONTRAPRODUCENTE
_EL NIÑO HIPERACTIVO E IMPULSIVO
_ATENCION!!!! DIRIGIDO A LOS PADRES
_CONTRATOS
_BULLYING
_CUESTIONARIO PARA PADRES: Los Adolescentes

OTROS TEMAS SON:

ABUSO DE LA PAREJA

_Ciclo de violencia
_Perfil del abusador o maltratado
_Perfil de la persona abusada o maltratada
_Consejos para personas abusadas y/o Maltratadas
_Creando consciencia del abuso, recuerda
_Algunas señales a tener en cuenta.

ABUSO EN LA TERCERA EDAD

ABUSO LABORAL

EL TRASTORNO DE ESTRES POSTRAUMATICO

LA DENUNCIA

LA ORDEN DE ALEJAMIENTO

TRATAMIENTOS:

_ La Hipnosis Clínica
_ La Artes Marciales
_ El Genograma



viernes, 9 de abril de 2010

EMILIO FLORES, Un ejemplo a seguir


En los tiempos que corren a menudo escuchamos como los jóvenes o adolescentes cometen algún delito, escuchamos sobre su falta de valores y respeto. Olvidamos que una vez fuimos adolescentes y pensamos que lo único en que piensa un adolescente es en divertirse y en el botellón. Como si estos no tuvieran sensibilidad o la capacidad de entendimiento.

La historia de Emilio es como una bocanada de aire fresco, un ejemplo a seguir, y nos trae un mensaje contundente. Los Adolescentes, SI TENEMOS valores, SI TENEMOS sensibilidad, SI SABEMOS ser responsables, SI NOS importa lo que pasa a nuestro alrededor y también NOS GUSTA DIVERTIRNOS.

La historia de Emilio es la representación de muchos jóvenes que al igual que él luchan día a día por ser mejores a pesar de las dificultades del camino.

Te agradezco Emilio tu interés por participar en este blog amigo. Un blog que busca el éxito de todos aquellos que no se conforman con ser uno más, si no que quieren sobresalir, siguiendo el camino de lo correcto. Espero que tu pequeña biografía, impulse a otros a participar, a seguirte.

A partir de aquí te deseo muchos éxitos en tu vida y que estoy segura de que vas a conseguir.


Me llamo Emilio Flores García, tengo 16 años, y me inicié en la música con 6.

El principio fue bastante extraño, ya que, para entonces, yo hacía piscina, que era una cosa que a mí me gustaba, y mi madre decidió que yo hiciera también una cosa que a ella le gustaba; música.

Siguiendo lo anteriormente dicho, me apuntaron al Conservatorio de Manresa, y la primera semana, lo más impresionante es, que salía de clase de solfeo llorando. Eso a mi madre no le importó, ella quería que yo siguiera aprendiendo música, y eso hice.

Al cabo de un año, en la escuela, me hicieron cantar un¨solo¨ en el concierto de navidad, ya que la profesora de música de entonces, dijo que tenía una bonita y buena voz para ello. El ¨solo¨, por lo que la otra gente me recuerda (yo no me acuerdo, era pequeño aún), me salió muy bien, tanto que una de mis profesoras les comentó a mis padres que yo tenía posibilidades de entrar en la Escolanía de Montserrat (esa profesora que he comentado, tuvo dos hijos en la Escolanía, por ese motivo lo comentó). Cuando mi madre oyó eso, pensó que la estaban engañando, ya que ella veía a los escolanes como niños con dotes especiales y mayores, y a mí, aún me veía, como ella lo denominaba, un “bebé de 7 añitos”.
De hecho, era cierto, yo tan pequeño y me pusieron en camino para entrar en la escuela de música más antigua de Europa, con tan solo 7 añitos.

Ahí considero yo que empezó mi pequeña “carrerita musical”, cuando hice el primer ¨solo¨ y me llevaron a aprender con una profesora particular de música que todos los alumnos que había preparado para entrar en la Escolanía, habían entrado.

Me pase 3 años, desde los 7 hasta los 10, haciendo pruebas para entrar. Mi intención, cuando tuve los 8 años y durante todo aquel año, no era quedarme en la Escolanía a aprender si al final me cogían, mi intención era, y yo siempre lo decía, que lo qué quería era demostrar que yo podía entrar sin problemas en la Escolanía. Y entré! Excepto que en una cosa fallé, me acabo gustando tanto la Escolanía, que me quedé.

Durante los 4 años que estuve en la Escolanía, desde los 10 hasta los 14, hice los estudios generales (matemáticas, catalán, castellano…), y hice los estudios de música (solfeo, canto coral, piano y oboé).

Canté en muchos pueblos y ciudades de Cataluña. También canté en lugares de España, como en la Almudena de Madrid o en la recogida de la Cruz de Alfonso X el Sabio otorgada a la Escolanía, también en Bilbao, Ibiza y Málaga. Fuera de España también hicimos algunas giras, a Hungría, Suiza, Italia, Francia, Polonia, Inglaterra y Andorra. Era muy divertido, y fascinante el poder viajar a estos lugares.

En este momento, sigo estudiando música, clases de solfeo, clases de canto y de oboé. Complemento el estudio de música haciendo Aikido, lo cual me ayuda a estar mucho más centrado.

La verdad es que la música me ha dado un temple y un saber estar, y se podría decir que ese temple y saber estar, lo tengo gracias a mi madre, ya que, si ella no me hubiera apuntado a hacer música, y me hubiera incitado a continuar, yo ahora, probablemente, no sería quien soy.



Muchas gracias mamá!
Emilio Flores García

martes, 6 de abril de 2010

ANOREXIA

http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/noticias/20100407/53901334488/maria-cuesta-no-hay-que-avergonzarse-de-la-anorexia.html

VIDEO LIBRO

Para todos aquellos que no os hayais enterado ahora ya podeis ver el video de presentación de mi libro:

¨LA CADENA DE LOS ABUSOS¨
(Hay que entenderlo para romperlo)

Os paso el link....

Espero que lo disfruteis, que os inspire y os motive para la lucha. Cuantos más seamos mejor. Sólo únidos lo podemos conseguir.

Mi agradecimiento más profundo al AUTOR del VIDEO, ¨SALVADOR BADILLO¨ que ha contado con la colaboración de PATRICIA ABELLA.



GRACIAS, por vuestro tiempo

domingo, 28 de marzo de 2010

THE OPERA SHOW



RECOMENDACIONES: Para todos aquellos que no se vayan de Vacaciones de Semana Santa, y se queden en la ciudad de Barcelona o alrededores y quieran pasar una tarde agradable y llena de emoción, les recomiendo fervientemente que acudan a este espectaculo de Opera. Una experiencia hipnótica de final espectacular, sólamente te tienes que dejar por cada escena, cada canción y el resultado será inolvidable.

Para comprar las entradas te recomiendo ir a ATRAPALO.COM, encontrarás precios más asequibles.

No tienes mucho tiempo pues lamentablemente su último día es el 4 de abril. En el teatro VICTORIA, en el Paralelo, Barcelona.
Por cierto cuando recojas la entradas lleva dinero en Metálico, no aceptan tarjetas.

THE OPERA SHOW, recorre la historia de la ópera a través de sus obras maestras, organizadas en tres actos, uno con su propia personalidad visual y musical. Las piezas se presentan fuera de su contexto narrativo, e hilvanadas en alegorías visuales que dan unidad a cada uno de los actos.


NESSUM DORMA, LA DONNA E MOBILE, O SOLE MIO, así como otros clásicos de PUCCINI, VERDI, ROSSINI Y MOZART, conforman su completo repertorio del Barroco a la electrónica futurista, pasando por la posguerra española.

Con 4 cantantes, 5 bailarinas y 8 músicos, una coreografía deslumbrante.



NO TE LO PIERDAS, SALDRAS ENTUSIAMADO/A

sábado, 27 de marzo de 2010

LA CADENA DE LOS ABUSOS


A TODOS MIS SEGUIDORES:

¨LA CADENA DE LOS ABUSOS¨ (Hay que entenderlo para romperlo)

ya está a la venta en LULU. COM
UN LIBRO DIRIGIDO:

A PADRES
A LA FAMILIA EN GENERAL
A MAESTROS
PROFESORES
TRABAJADORES SOCIALES
POLICIAS
VICTIMAS DE ABUSO
ABUSADORES

Y TODO aquel que quiera mejorarse así mismo, HACIENDO CONSCIENTE LO QUE ES INCONSCIENTE.

DESCUBRE TU MISMO, esos puntos ciegos.

¿QUIERES AYUDAR A ALGUIEN?, y NO sabes cómo hacerlo: este libro te DA las claves.

ES UN LIBRO, UN MANUAL: fácil de leer, sencillo, pero lleno de emoción y sentimiento.

BASADO EN CASOS REALES, algunos de ellos dolorosos pero, te acercan a lo que cada día pasa en muchos hogares y familias.

ESTE LIBRO: PREVIENE Y CORRIGE patrones no sanos.


LULU.COM

LA CADENA DE LOS ABUSOS, POR OLGA GAVILAN

lunes, 22 de marzo de 2010

BOMBERS

NOVA CAMPANYA DE BOMBERS PER ACTUAR DAVANT D´UN INCENDI

Actuar amb serenitat i seguir les instruccions dels Bombers davant d´un incendi declarat a casa és fonamental per salvar la vida

DANIEL VENTEO

Amb el nom de ¨Tanca la porta al foc¨, el cos de Bombers de Barcelona ha engegat una nova campanya de sensibilització ciutadana amb tota mena de recomanacions i consells pràctics en cas d´incendi.

La campanya dels Bombers planteja tres possibles escenaris de foc davant dels quals cal saber actuar, d´acord amb les seves indicacions. Un ciutadà pot detectar un possible foc a casa i tenir la possibilitat de sortir-ne sense dificultats. En aquest cas es recomana sortir de casa, fugir i tancar totes les portes que sigui possible per evitar l´escapament del foc.

A continuació, cal arribar fins al carrer baixant per les escales i sense utilitzar l´ascensor, perquè
en aquest cas pot ser perillós. Ja al carrer, cal trucar al telèfon 080 dels Bombers al més aviat possible per avisar de l´incendi.

TRES POSSIBLES SITUACIONS

En altres casos, es pot plantejar la situació que una persona detecti un foc declarat a casa seva i, malauradament, no tingui la possibilitat de sortir-ne per la seva porta. En aquest tipus de situacions, el cos de Bombers recomana protegir-se del foc tancant totes les portes que sigui possible per contenir l´incendi, posar roba mullada a les escletxes de la porta per impedir el pas del fum i telefonar els Bombers.
Amb un incendi a casa, i després d´haver seguit les indicacions anteriors, sempre és recomanable fer-se veure per la resta de veïns i del barri, ja sigui des del balcó o des de la finestra.

ELS EFECTIUS DEL COS DE BOMBERS DE BARCELONA TRIGUEN UNS 10 MINUTS DE MITJANA A ARRIBAR AL LLOC DEL SINISTRE

La col.laboració de la resta de persones és fonamental, com també cridar l´atenció de l´entorn per ser localitzat més fàcilment.
Finalment, la tercera de les situacions hipotètiques que Bombers de Barcelona planteja és la detecció d´un foc o de fum a l´escala de l´edifici. Davant d´aquesta situació, com de la resta, cal actuar amb calma i no intentar fugir de casa, sinó tancar-se a dins, perquè és més segur comptar amb la col-laboració dels especialistes. Cal trucar als bombers al més aviat possible i novament fer-se veure al balcó o a la finestra per ser auxiliat amb els mitjans tècnics especialitzats.

Les estadístiques mostren que habitualment els efectius del cos de Bombers de Barcelona triguen uns 10 minuts de mitjana a arribar al lloc del sinistre. Cal recordar que al conjunt de la ciutat hi ha més de 700 professionals distribuits en sis parcs de bombers preparats per salvar vides. Per això és molt important tenir sempre a la vista o recordar el telèfon dels Bombers: 080.

domingo, 14 de marzo de 2010

SORTEO


En agradecimiento a toda la gente que de una manera u otra ha participado en este blog con sus visitas, comentarios y con los numerosos e-mails que he recibido, yo y el equipo Sento, hemos decidido realizar un sorteo, en el cual se regalará un Libro, titulado BUEN KARMA, y cuyo AUTOR, es SALVADOR BADILLO, conocido en este blog y en otros ámbitos.

Para participar en este sorteo debereis cumplir un mínimo de requisitos:

Debeis haceros seguidores del blog. algo que es sencillo, además de gratuito.

Debereis poner vuestro Nombre y Apellido, en el apartado Sorteo, indicando que quereis participar en el mismo.

Teneis Un MES a partir de ahora para anotaros en la lista, pasado el mes, aparecera el video donde se realizará el sorteo y vereis quien es la persona afortunada.

Hemos Elegido BUEN KARMA, como libro pues es un libro que atrae el éxito, y queremos que todos los que sigan este blog reciban ese buen karma, toda la energía positiva y éxito tanto a nivel personal como profesional.


Gracias
y
espero que os apunteis pronto
No perdais esta oportunidad

viernes, 5 de marzo de 2010

Jaume Abella un ejemplo de superación

Jaume Abella es un ejemplo más en este blog. de superación. Un ejemplo más a seguir. Espero que la historia de Jaume asi como la historia de otros muchos en este blog. os incite a seguir la lucha. No siempre las cosas le fueron fáciles, pero al final el esfuerzo, la Fe, y la constancia, dieron sus resultados. Creer en uno mismo y en lo que a uno le gusta es fundamental.

Hasta 8º de EGB Jaume era un chico normal que sacaba buenas notas, como tantos otros, pero ya desde jovencito fue eligiendo su camino, cada vez con más consciencia de lo que hacía. Por eso, pese a tener buenas notas decidió hacer FP porque a su edad no le gustaba estudiar.

Superó el primer grado de FP sin problemas, y cuando estaba en 3º de FP de Informática de Gestión empezó a trabajar en prácticas a media jornada de manera que por la mañana trabajaba y por la tarde asistía a las clases. A pesar de ello sus notas no se resintieron y le bastaron para poder acceder a la universidad (fue el primero de su promoción en FP). Sin dejar su trabajo a media jornada inició la Ingeniería Técnica en Informática de Sistemas en la UPC, donde sus notas siguieron siendo muy buenas, cosa que llamó la atención de un profesor que, cuando acababa el 2º año de carrera, le ofreció un puesto de becario en un departamento para hacer investigación también a media jornada.

Jaume cambió su trabajo por el puesto de becario investigador en busca de nuevos retos. Un año más tarde acabó la Ingeniería Técnica siendo el primero de su promoción en la UPC. Sin dejar su puesto de becario prosiguió sus estudios durante dos años más para obtener la Ingeniería en Informática, cosa que volvió a conseguir siendo también primero de su promoción en la UPC con una nota media de 9,4. De hecho, el último año de carrera lo cursó siendo becario a tiempo completo.

Jaume empezó a encontrarse realmente a gusto en su tema de investigación, así que decidió hacer el doctorado. Pese a que el doctorado está planificado para obtenerlo en no menos de 4 años, Jaume lo obtuvo en algo menos de 3 años con la nota máxima: Sobresaliente Cum Laude.

Las numerosas publicaciones en congresos y revistas internacionales que consiguió durante su tesis le permitieron conseguir el premio de la UPC a la mejor tesis en el campo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación de 2005.

Pero ya un año antes de acabar el doctorado, en 2004, viendo que la ciencia no era su única pasión y que el doctorado no le ocupaba todo el tiempo, decidió empezar la Licenciatura en Humanidades en la UOC. Dichos estudios se prolongaron durante tres años y medio más después de la tesis en paralelo con su trabajo en Intel, empresa puntera en diseño de microprocesadores donde empezó a trabajar 2 meses antes de acabar el doctorado. Así, obtuvo la Licenciatura en Humanidades en enero de 2009.

Por otro lado, en su trabajo destacó rápidamente ya que su contribución fue decisiva para que los números del laboratorio de Intel alcanzasen cotas máximas en número de publicaciones y de patentes en los cuatro años y medio que permaneció en él, desde mayo de 2005 hasta octubre de 2009. Jaume, viendo que el trabajo en la empresa limitaba su creatividad, decidió moverse a Barcelona, Supercomputing Center (BSC) donde actualmente puede desarrollar sus capacidades con mayor libertad.

A sus 32 años Jaume cuenta con más de 30 publicaciones en los congresos y revistas más relevantes de Arquitectura de Computadores, así como 15 patentes, dirige a varios estudiantes de doctorado y de máster, ha recibido el premio Durán Farell al mejor proyecto de investigación en España en 2008 como parte del equipo conjunto Intel-UPC y está abriendo nuevas y prometedoras líneas de investigación en el BSC.

Jaume tiene también otros hobbies como son las travesías de montaña (ha llegado a completar una de 83km en sólo 13h30), el atletismo de fondo (su marca en la maratón es de 3h14) y el baile (lleva más de un año metido en el mundo de la salsa). Su próximo reto es completar una travesía de montaña de 123km sin interrupciones.


GRACIAS Jaume por compartir tu experiencia, es un honor tenerte en este blog.

SENTO DOJO

REIKI-DO

+ Sobre REIKI


Reiki ha sido, durante mucho tiempo, conceptuado en occidente como una terapia alternativa basada en la sanación a través de la imposición de manos. A pesar del bien que ello haya podido hacer a muchas personas, también ha ocasionado muchos males, especialmente mentales, en muchas personas que recurrían a este tipo de “terapia” por problemas personales, ya sea en el ámbito físico como psíquico. Quiero remarcar que NINGÚN practicante (no voy a llamar terapeutas) ni ningún maestro de Reiki tiene súper-poderes que le otorgan el don de “curar” y “sanar”. Una vez oí una frase que me parece muy interesante: “Cuando un maestro de Reiki me cure una caries, entonces entenderé que sana a través de las manos, mientras tanto, voy al dentista antes de que la cosa vaya a más”. Inteligentísima reflexión. Y es cierto. Yo soy maestra de Reiki y ya lo digo desde ahora: si venís a que os “cure” una lesión o una depresión, prefiero redirigiros a un fisioterapeuta o a un psicólogo, en estos casos de ejemplo. Reiki es un profundo e interesante trabajo mental, en el que se establece una conexión entre la persona que viene a la terapia y el practicante, por el cual, y a través de ciertos ejercicios, puede ejercitarse la toma de conciencia sobre nuestro cuerpo y mente, lo que llevará a un proceso de alivio y relajación mental, lo que repercutirá a su vez beneficiosamente en una regeneración a nivel físico. Así pues, no voy a aportaros creencias que os limiten, os propongo trabajar desde vuestra esencia, desde vuestra maravillosa humanidad, sin adornos ni florituras extrañas, simplemente quiero ofrecer unas herramientas para que vosotros desarrolléis y practiquéis, bajo vuestra cultura, religión o creencia, indiferentemente de cuál sea ésta. Estaré encantada de ofreceros ese destornillador y deciros qué tuerca podéis aflojar o apretar para vuestro bienestar. A partir de ahí, si al destornillador le queréis poner un lazo, será igualmente efectivo…. Si queréis otorgarle un poder divino, también será efectivo… Todo aquello que hagáis desde vuestra fe, desde vuestro interior, será positivo y beneficioso si creéis en ello. Así que aprovechadlo, porque es fantástico.

Patricia Abella (Maestra de Reiki)

jueves, 4 de marzo de 2010

REIKI

Hoy un llamado "Maestro del Reiki" se expreso así: bregando con gente tocapelotas, revientacursos, egos espirituales desorbitados y alimanyas varias...dos intentan joder el dia a muchos, pero no lo van a conseguir...simples bajos astrales reencarnados k volveran al lugar de donde salieron.

Probablemente porque vió algo como esto:

http://www.facebook.com/#!/photo.php?pid=3474271&id=768541459&ref=mf

Imaginais un Maestro del Reiki, o maestro de luz, como también se hacen llamar, utilizando esta verborrea y desprendiendo rabia y envidia??

Acaso este dicho Maestro del Reiki, inventó el Reiki para decidir quien puede y quien no puede dar cursos?.

Acaso teme que gente honesta sin malas intenciones practiquen el Reiki?

Acaso gente que no puede permitirse pagar precios desorbitados, no tiene derecho al Reiki?

Acaso un Maestro del Reiki no debe estar equilibrado para poder enseñar al resto?

Realmente os dejariais guiar por este maestro?

A los que os gusta y os interesa el Reiki, CUIDADO, no todos los que hablan de luz y amor creen eso, simplemente quieren captaros, se aprovechan de vuestras debilidades, de vuestras creencias para envolveros. Una técnica que es efectiva, pero que mal utilizada puede convertiros en esclavos de los llamados Maestros de Reiki.

Es fácil montarse el tenderete, crear un escudo, decir que es una federación, pocos perderán el tiempo en averiguar si eso es real o no.

El REIKI está bien, el REIKI nos ayuda, pero no todas las personas que lo realizan tienen buenas intenciones, y aunque te digan que les importas por detrás se ríen de ti, y de tus problemas. Lo digo porque lo he vivido. Son muchos los que han llegado a mi contándome los engaños de algunos llamados maestros del Reiki.

Me preocupa que la gente que cree en algo, vaya a parar en manos de desaprensivos con cara de ANGEL, que dicen o creen ser ANGELES.

Esta bien cobrar por el trabajo que uno realiza, por la dedicación y el tiempo que uno dedica, por la experiencia, pero aprovecharse de la gente, no está bien. No seais ingenuos e ingenuas y abrir bien los ojos, hay señales que te avisan.

Dicho esto, y para que no penseis que estoy en contra del REIKI, os recomiendo a alguien con la que aprendereis, que os cuidará y que os permitirar aplicar esas técnicas, para ayudar a otros que lo necesitan.

Se llama PATRICIA ABELLA, y pronto sacará su libro que habla del REIKI y de sus secretos. Será una guía para el camino de la curación.

p.d. Si habeis tenido malas experiencias con maestros del Reiki, o teneis dudas, por favor no dudeis en reclamar aqui, en este blog que pretende dar luz y claridad. Vuestras historias pueden ayudar a otros.

GRACIAS
OLGA

sábado, 27 de febrero de 2010

MES DE MARZO TRAE SORPRESAS




OLGA GAVILAN RUIZ

Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Master en Psicoterapia, con especialidad en relaciones de familia y de pareja, por CGI, Estados Unidos. Doctorada en Hipnosis Clínica en Barcelona. Más de 10 años de experiencia en el mundo de la psicología y llevando numerosos casos de abuso en su bagaje profesional. Actualmente tiene su práctica privada en Barcelona.


¨ LA CADENA DE LOS ABUSOS ¨ (Hay que entenderlo para romperlo), es un libro de esperanza dirigido a todos los públicos y principalmente a los que son padres o tienen planeado serlo. Un libro encaminado a hacer consciente lo inconsciente, orientado a romper con las cadenas del pasado: Patrones de abuso que se repiten generación tras generación y que parecen que no tienen fin. El libro nos informa, pero también nos da las herramientas necesarias para acabar con el abuso. Cuanto más sepamos sobre este, más armas tendremos para ganar la batalla. Es un libro que ayuda a prevenir además de ayudarnos a evitar entrar en un ciclo abusivo del que es tan complicado salir. Crea esperanza para nuestros niños y para un mundo mejor. El libro nos habla de experiencias de quienes vivieron el infierno del abuso. Un libro que nos motiva a ayudar al que lo necesita, nos motiva para hacer el cambio y aporta soluciones a las víctimas.


¨ LA CADENA DE LOS ABUSOS ¨ - Da Esperanza - Hace Consciente lo Inconsciente - Rompe con las cadenas del pasado - Informa - Da Herramientas - previene - Motiva - Soluciona.


Los que lo conocen dicen de el lo siguiente:

La cadena de los Abusos es un tesoro que cambiará tus inercias negativas por resultados positivos. Muchos llevamos una carga pesada que no acabamos de comprender. Este libro te permite ver de donde vienes y hacia donde te diriges. Para tener éxito en nuestra vida necesitamos conocer qué patrones nos condicionan, consciente o inconscientemente y cómo romper con ellos. A mí me ayudado y ahora soy más feliz y veo las cosas con mayor claridad.

SALVA


La cadena de los Abusos es un libro que nos acerca a una realidad que, aunque incómoda, debemos conocer para poderle hacer frente. Un auténtico regalo para la humanidad. A mi, personalmente, me ha abierto los ojos y el conocimiento de ciertos temas me ha permitido ser más feliz. Hay veces en las que sentimos que ¨algo no va bien¨ pero no sabes exactamente el qué, no podemos identificarlo, aunque en lo más profundo de nuestro ser hay una punzadita de dolor, de incomodidad. Es prácticamente imposible poner solución a algo que desconocemos, así que cuando disponemos de la información suficiente tenemos la herramienta perfecta para enmendar, corregir y cambiar aquello que nos está afectando. Así ocurre con este libro a mi me ha servido y os lo recomiendo. Puedes leerlo por partes o simplemente profundizar en cada apartado y dejarte llevar, seguramente aprenderás.

Patty


Nota *

www.dSalut.info, una revista digital en catalan, que nos informa cada mes de temas muy interesantes y relacionados con el bienestar, trae en portada la presentacion de este libro que os aseguro no os dejarara indiferentes.

El numero de la revista es el 17 que corresponde al 27 de Febrero.

martes, 23 de febrero de 2010

lunes, 22 de febrero de 2010

REVISTA DIGITAL


Dsalutinfo es una revista digital catalana creada por QUIM PRATS. Esta revista pretende fomentar los buenos hábitos para una mejora del bienestar social y por lo tanto una mejora en la salud.
En su último número toca temas tan importantes como lo son: LA HIPERTENSION, LA SALUD DENTAL, LA EPILEPSIA, LAS CONVULSIONES FEBRILES EN MENORES, así como otros temas de tipo laboral y también de la mujer.

Proximamente saldrá un artículo que habla de mi libro el cuál pronto saldrá a la venta.

NO dejeis de visitar esta revista que así como mi blog. tiene una labor social importantísima.

GRACIAS


lunes, 15 de febrero de 2010

MANUALIDADES



Recientemente ha nacido un blog que promete mostrar su lado creativo

Espero que lo visiteis y encontreis cositas de vuestro interés. Para aquellas que tengais nenas, es un buen estimulo para desarrollar la creatividad.

sábado, 13 de febrero de 2010

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN




CONSULTAS CON OLGA
OS DESEA A TODOS
QUE PASEIS UN DIA DEL AMOR
Y
DE LA AMISTAD
MARAVILLOSO

viernes, 12 de febrero de 2010

CREATIVIDAD


LA CREATIVIDAD, LAS NUEVAS IDEAS, es algo que se valora en este blog. todos aquellos que quieran mostrar su faceta creativa son bienvenidos y bienvenidas.....

Aquí os dejo esta Ilustración del Artista, FRANK HERNANDEZ, también ilustrador del libro que dentro de poco dará la luz.

Espero que os guste.

lunes, 8 de febrero de 2010

PROXIMAMENTE !!!!!!


¨LA CADENA DE LOS ABUSOS¨

(Hay que entenderlo para Romperlo)


DA ESPERANZA- HACE CONSCIENTE LO INCONSCIENTE-ROMPE CON LAS CADENAS DEL PASADO-INFORMA-DA HERRAMIENTAS-PREVIENE-MOTIVA-SOLUCIONA

domingo, 7 de febrero de 2010

BUEN KARMA



¨BUEN KARMA¨ escrito por el ya conocido SALVADOR BADILLO

COACH
MAESTRO CINTURO NEGRO 6 Dan De AIKIDO
EXPERTO EN RELAJACIÓN Y MEDITACION
INSTRUCTOR CON EXPERIENCIA EN ORGANISMOS, COMO LA DIPUTACIÓN DE BARCELONA Y LA UNIVERSIDAD DE BARCELONA
ESCRITOR: El guerrero Interior, Dharma Hoy, Método Sento, Ruge como el viento.........
DIRECTOR GENERAL DE SENTO, S.L.

BUEN KARMA, es un libro que tiene alma, tiene corazón, tiene sentimientos..........
BUEN KARMA es lucha, poder, superación, honestidad.
BUEN KARMA da esperanza y es humilde en su interior.
Cuando termines de leer, tu vida ya habrá cambiado y un chorro de energía te habrá salpicado.
Al fin comprenderás que la humanidad entera se empeña en buscar el secreto desde fuera y hacia fuera, cuando en realidad el secreto está en nuestro interior, en Tu interior.
BUEN KARMA es como una puesta de sol, una playa desierta, una buena noticia, una sonrisa esperada, una tarde lluviosa, un amanecer en el desierto: todo ello transmite, y todo lo que transmite nos ayuda al cambio.

NO TE LO PIERDAS, BUEN KARMA TE DA LA LLAVE.

PUEDES encontrar
BUEN KARMA

en lulu.com

sábado, 30 de enero de 2010

PSICOSPA EMPRESARIAL


Hoy en día el mundo empresarial sufre grandes presiones tanto a nível externo como interno, cambios continuados, presiones, tensiones, entre otros. La competitividad va en aumento, el estrés y la tensión forman parte del día a día, por ello es de vital importancia aprender a canalizar correctamente estas tensiones que pueden perjudicar nuestro bienestar, nuestro equilibrio interno, nuestra capacidad para tomar decisiones, en definitiva nuestra calidad de vida y de la empresa. Por ello, nuestro equipo ha creado un sistema que además de agregarle un valor a la empresa, incrementa la calidad de vida de sus empleados permitiéndoles eliminar la tensión.
Nuestro equipo se encargará de crear un ambiente propicio que permitirá que sus empleados aprendan a desconectarse de las tensiones y preocupaciones que cualquier trabajo hoy en día genera. Esta desconexión hará que sus empleados se sientan felices, con mayor equilibrio, claridad y concentración. El equilibrio será tanto físico como mental.

El PSICOSPA EMPRESARIAL no pretende otra cosa que procurar bienestar, descanso y medidas preventivas de salud.

No esperes al último momento para arreglarlo, a veces puede ser demasiado tarde. Contacta lo antes posible con nosotros, para preguntas o dudas te puedes dirigir a olga.gavilan@gmail.com.

Tendrás un trato personalizada y adecuado a tus necesidades o las de tu empresa.

sábado, 23 de enero de 2010

SI QUIERES BENEFICIARTE DE LOS SERVICIOS QUE OFRECE EL EQUIPO SENTO DEBES SABER QUE SU SISTEMA DE TRABAJO ESTA BASADO EN UNOS PRINCIPIOS ETICOS FUNDAMENTALES:

RESPETO
HONESTIDAD
CONFIANZA
LEALTAD
CORTESIA
AUTODISCIPLINA
INTEGRIDAD
RESPONSABILIDAD
JUSTICIA
COOPERACION
CIUDADANIA
COMPASION
NO dudes en contactar si eso es lo que andas buscando................................

domingo, 10 de enero de 2010

MENSAJE 2010 DEL EQUIPO SENTO



EL EQUIPO SENTO ESPERA QUE HAYAIS TENIDO UNA BUENA ENTRADA DE AÑO 2010. DESEAMOS QUE TODAS VUESTRAS METAS Y OBJETIVOS SE CUMPLAN


Nosotros iniciamos este año con mucha más fuerza, tenemos muchos proyectos y objetivos. Algunos de estos proyectos seguramente os ayudarán a vosotros también. Estamos muy ilusionados y tenemos mucha más energía positiva que transmitir, pero para que podais entendernos mejor, os dedicamos esta canción para este año que acaba de empezar. Las palabras y la música lo expresan todo.

Con mucho cariño para todos los que nos siguen y no abandonan.



UN FUERTE ABRAZO
EQUIPO SENTO



COLOR ESPERANZA


http://www.youtube.com/watch?v=p75t5fYBsAw

http://www.youtube.com/watch?v=p75t5fYBsAw


viernes, 8 de enero de 2010

NUNCA ESTARAS SOLO, SALVADOR BADILLO


Salvador Badillo, en uno de los capítulos de su último libro editado,RUGE COMO EL VIENTO, nos dice... Nunca estarás solo. Aprovecho con permiso del autor, para contagiaros de la profundidad de sus palabras. Seguramente coincidireis conmigo que estas son mágicas, cuando empeceis a leer las imágenes apareceran ante vuestros ojos y el viaje será inolvidable.... ahora os dejo disfrutar del momento.


RUGE COMO EL VIENTO


No estarás solo. Nunca estarás solo... Y nuestra presencia, a cada flanco, te acompaña. Y en nuestros corazones, Hermano de Armas, sentimos, por lejos que estés, el sonido solitario de tu acero combatiendo... En el duermevela que es cada segundo de paz, o en la ferocidad del combate, allí están tus hermanos, en mente, en espíritu, en corazón, unidos a tu destino. No es frío tu acero, es caliente porque corre por su alma nuestra sangre, la sangre de los Hermanos... y es de recibo hacer probar, que paguen caro si derraman... el precio de nuestra sangre.

No quedarás atrás, Guerrero, pues volveremos a por ti. Mi cabalgadura será tuya y no me temblará la mano al sostener mi espada y no perderte en el camino. Abriremos las líneas enemigas y te llevaré a mi lado, atravesando el horizonte oscuro de la línea de combate de las Hordas de la mentira y la traición.

Hemos oído el grito de batalla y aunque estás lejos, hermano, mi caballo relincha reprochándome la distancia que he permitido que nos separe. Es por ello que mi corazón se apremia, mi mente se desata y mi caballo corta el viento deseoso de encontrar al hermano que lucha lejos.

No dejes al enemigo verter dulces pero ponzoñosas palabras en tus oídos, pues son palabras venenosas que contaminan nuestra sangre, la sangre derramada en el pacto de nuestra misión.

Cuídate de los que buscan alianzas, pues algunos son unos falsos, y sólo encontraremos pocos en las multitudes, capaces de comprometerse a muerte en nuestra lucha.

Palabra suaves que cortan como el diamante buscan tus venas, en la lejanía lo noto, una dulce canción de sirena que puede atraerte al mundo infernal de las dependencias y la necesidad. Sólo podremos rescatarte si no quieres ser engañado, todo lo que crees necesitar se encuentra dentro de ti. Ni un milímetro más lejos. Que no te engañen los brillos efímeros ni te seduzca la prosa, que el viento lleva nuestro aroma y no es aroma a flores e inciensos, sino a sangre, pólvora y acero.

Con el amanecer congelado en nuestros petos... nuestros morriones perlados de hielo... nuestras cabalgaduras reposando y nuestros aceros durmiendo en la vaina, sólo por un momento. Los Guerreros nos miramos a los ojos y en la mirada contenemos la inevitabilidad.

Hoy nos hemos vuelto a despertar al alba, hoy volvemos a mirarnos... hoy, como ayer, como fue hace mil años, volveremos a combatir... volveremos a vencer, siempre junto a mis Hermanos.