David Gavilán uno de los genios de nuestro país que tuvo que emigrar al extranjero para alcanzar sus sueños.
Actualmente vive en Cambridge pero por más de 11 años vivió en Japón. Allí consiguió alcanzar su máximo sueño, formar parte de la empresa más reconocida en videojuegos, KONAMI.
Se rodeó de los grandes, y obtuvo un gran reconocimiento y respeto en su campo. La cultura japonesa siempre fue de gran inspiración para este creativo de los videojuegos. Ya desde niño se interesó por aprender kanjis. Participaba de concentraciones de amigueros y se adentró en el mundo manga. Le encantaba dibujar todo lo que procedía del Japón. Entonces ya se clasificaba a estos jóvenes como frikis, cuando en realidad eran genios y emprendedores.
A David le han llovido muchas ofertas desde entonces, lo buscan a nivel mundial pero su motivación principal es bastante altruista así es que no es fácil de captar. Estuvo en Ninja Theory y ahora esta en un nuevo reto, sigue creciendo y aprendiendo.
En sus ratos libres sigue creando,
Uno de sus juegos, también apasionante y que ya causo furor fue el de:
Snake on a Sphere: Una serpiente que va creciendo y avanzando dependiendo de como tu seas. Deberás ir resolviendo los distintos enigmas, que te hacen reflexionar acerca del uso y del abuso de los recursos naturales en nuestro planeta. Si lo haces bien, al final tienes tu premio.
Ahora: MAY & YAM Against Pollution:
Muy educativo, además de ser novedoso. Nos educa de los peligros de la polución, crea consciencia de que hay que cuidar el planeta si no queremos que desaparezca. Es una forma divertida y entretenida de aprender, solo si cuidas el planeta ganas. No os parece el mejor estímulo para nuestros niños?.
Y dicho todo esto tengo la oportunidad de poder hacer algunas preguntas a David que nos sigue atentamente:
David primero darte las gracias por participar en esta entrevista cuya intención es animar a los jóvenes con sueños a luchar por ellos.
¿Qué le aconsejarías a estos chicos que tienen ideas pero creen que nunca llegarán a conseguirlas?
Yo recomiendo tener una libreta de ideas donde vayamos apuntando cualquier idea interesante que se no ocurra. A medida que pase el tiempo se nos irán ocurriendo posibilidades de como realizarlas, y es importante apuntar esas opciones también junto a esas ideas. Cuando uno tiene una gran idea es a veces fácil verse sobrecogido por la dimensión de la misma y pensar que es un imposible. Con el suficiente esfuerzo y dedicación, nada es imposible. Kojima, el creador de Metal Gear, nos solía decir que su trabajo consistía en hacer lo imposible posible. Tú de momento, apúntate esa idea, y repasa la libreta de vez en cuando.
A aquellos interesados en pasar un tiempo en Japón, ¿qué les recomendarías?
Hay diferentes posibilidades de ir a Japón. De momento yo recomendaría apuntarse a clases de japonés y preguntar al profesor o profesora acerca de opciones. Seguro que nos informarán al detalle. Si estás en la universidad estudiando algo relacionado con Japón, hay becas de intercambio para pasar un año allí. Si estudias otra carrera y eres buen estudiante, puedes pedir una beca de postgrado al gobierno japonés a través de la embajada de Japón en tu país. Hay otros tipos de programa también para ir a estudiar y trabajar. Si ahorras, también puedes ir por tu cuenta 3 meses de vacaciones y buscar trabajo durante ese tiempo. Si consigues trabajo, la empresa te hará un visado. Hay muchas opciones, y recuerda otra vez que nada es imposible!
A los padres preocupados por sus hijos que sólo quieren jugar con la video consola, ¿qué les dirías?
Yo creo que es está bien que se preocupen y es importante que marquen unas pautas. Nada en exceso es bueno. Los adultos también necesitamos pautas. Cuando no tenemos un horario fijo de trabajo, por ejemplo, a veces es fácil caer en la desidia y convertirnos en “couch potatoes”, que dicen los americanos, “patatas de sofá”. Los niños, aunque claramente ellos no lo ven así, tienen la suerte de que sus padres vigilen que hagan una vida sana y equilibrada. Pero lo más importante es predicar con el ejemplo.
Dicho esto, un par de horas al día jugando a video juegos aporta más beneficios que problemas. Hay numerosos estudios que no voy a enumerar aquí que demuestran los beneficios de los videojuegos en muchas areas. En vez de listar estudios, puedo hablar un poco de mi experiencia personal. Yo creo que jugar a videojuegos, como leer libros u otras formas de entretenimiento, me han ayudado a aumentar mi creatividad. Alguien dijo que el arte no es más que copiar de varios sitios y pegar en un collage. Es así. Nuestro cerebro es una amalgama de experiencias que combinadas crean algo nuevo. También creo que algunos videojuegos extremadamente difíciles me han ayudado a lidiar con la frustración. Quizá ahí es donde los padres deberían vigilar que el niño no pase muchas horas, y enseñarle a desconectar y a que aprenda a quitarle importancia a según qué cosas. Y se me ocurren muchos ejemplos más, pero nos pasaríamos aquí toda la noche.
¿Como se te ocurrió la idea de May & Yam?
Voy a recuperar dos ideas que he mencionado antes: 1) la creatividad es un collage; 2) hacer lo imposible posible. Lo primero es porque obviamente May & Yam es un collage. May & Yam es un juego que cree hace 23 años cuando empezaba a hacer mis pinitos en programación. Por aquel entonces había un juego japonés que me encantaba, Pang!, y yo quería crear algo EXACTAMENTE igual a eso. Pero claro, hacer algo exactamente igual era imposible para mi. Pero no por eso me rendí. Literalmente hice un collage, cogiendo imágenes de aquí y de allá, dibujando yo lo que pude, buscando música para el juego… También había muchas limitaciones técnicas de programación que no sabía como superar, pero lo que hice es acabar cambiando el diseño. Por ejemplo, no sabía como hacer una cuerda que usan en Pang! de arma y la cambié por una pelota de tenis. Al final todas estas decisiones lo que consiguen es crear una posibilidad donde al principio sólo veía un imposible.
La idea de resucitar May & Yam después de 23 años se me ocurrió el año pasado porque fue el 30 aniversario del ordenador que yo usaba por aquel entonces, un Amiga. Quise contribuir con algo “retro”. También quería aprender un nuevo lenguaje de programación de Apple, así que era una oportunidad de aprender creando. Con eso como base, empecé a cambiar el diseño original, sólo manteniendo el dibujo de los personajes y lo de la pelota de tenis, y adaptando el resto a un “gameplay” o modo de juego algo más moderno. También quería aprovechar para diseñar un juego fácil de entender, fácil de jugar, pero que tuviera un mensaje del que alguien pudiera aprender algo. De ahí la idea de combatir la polución.
¿Por qué recomendarías este juego?
Creo que he conseguido hacer un juego con un control muy sencillo, pero en el que necesitas práctica para ir avanzando. Una de las cosas que me gustan de los videojuegos es esa sensación de superación, y de ir avanzando y descubriendo nuevas pantallas y nuevos retos. En cada pantalla he ido añadiendo pequeñas variaciones de modo que la mecánica de juego cambia poco a poco. También he intentado que en un principio cada pantalla pareciera imposible, hasta que vamos descubriendo sus secretos. He puesto pistas para no crear demasiada frustración, pero he querido que el jugador pueda ir descubriendo por sí mismo esas cosas. En principio debería crear unos momentos “aha!”, que los neurólogos definen como beneficiosos para el cerebro. He puesto la jugabilidad por delante de todo, pero además espero que cada pantalla nos haga pensar un poco y reflexionar sobre el medio ambiente. Los textos introductorios de cada pantalla utilizan un lenguaje científico a propósito, para darnos cuenta de que eso es real, no es un juego. Quizá un poco espesos como para que un niño los entienda, pero los padres les pueden explicar un poco cual es el tema.
Y con estas preguntas, dejo el debate abierto, así es que todos los padres, jóvenes o interesados, en el mundo del videojuego, mangas o la cultura japonesa podrán hacer sus preguntas a este experto en la materia.
Aprovechad pocas veces tendréis la oportunidad de hablar con quien formo parte del equipo que creo el juego tan popular METAL GEAR.
miércoles, 30 de marzo de 2016
miércoles, 16 de marzo de 2016
MAY & YAM POLLUTION. (Mi experiencia 2a Parte)
Hola Amigos sigo con mi aventura, cada fase que paso es un nuevo aprendizaje. En cada nivel tengo mayor consciencia de que no podemos pasar indiferentes ante los peligros de la polución. May & Yam contribuyen a cuidar el planeta, por ello debemos pasar la voz.
Os cuento un poco lo que me he ido encontrando en los distintos niveles.
Tuve que enfrentarme a las bolsas de plástico no biodegradables, descubrí que tardan siglos en descomponerse. Cuando las bolsas no van a la basura, sino a los ríos, estas pueden llegar al mar, y suponen un peligro para la vida marina. En esta fase me he sentido realizada porque aunque sea virtualmente he salvado a unas cuantas focas que podían morir asfixiadas.
Después me he encontrado con una lluvia ácida (sulfuro y nitrógeno) que produce el hombre, las fábricas y los vehículos a motor. Esta lluvia ácida daña a plantas, animales acuáticos e infraestructuras y también a mi que cada vez que salgo a la calle siento malestar y náuseas.
También he tenido que luchar contra el humo del tabaco, culpable de que las plaquetas se vuelvan más espesas, dañen el revestimiento de los vasos sanguíneos y disminuyan las reservas de velocidad del flujo coronario, causando una reducción de la variabilidad del corazón, con lo cual aumenta potencialmente el riesgo de un ataque al corazón.
Me ha impactado descubrir que unos 7 millones de muertes prematuras al año, que se dice pronto, se pueden atribuir a la polución, señores. Según la OMS, en India mueren más personas por ASMA que en ninguna otra nación del mundo. Hay una correlación entre muertes relacionadas con neumonía y la polución de los vehículos de motor.
Ahora mismo me encuentro salvando los bosques, como nuestros amigos los bomberos. Que difícil tarea, apago por un lado y se extiende por el otro. Siento hasta la calor. Dichosas colillas, abandonadas a su suerte por gente irresponsable. Se tiran al suelo en todo el mundo 4,5 billones de colillas, más que en ningún otro tipo de basura. Una colilla puede tardar hasta 400 años para su completa degradación, lo sabias?. El residuo tóxico en los filtros de un cigarro daña el entorno, y las colillas producen numerosos incendios cada año.
Deseadme suerte y ayudadme a acabar con los incendios en los bosques.
Sigo con mi aventura junto a May & Yam.
Espero haber contribuido un poco a crear consciencia de los peligros. Perdonad si os quite de vuestro tiempo, pero lo crei necesario, gracias por vuestra atención y sigo en mi aventura. Pronto llegare a una fase en la que sea también protagonista pero ya os contare.....
MAY & YAM pollution
Autor: David Gavilan Ruiz
Dirigido a todos los publicos
La Descarga: En Apple Store, por tan solo 0,99 euros.
Objetivo: concienciar al mundo de los peligros de la polución.
Mi experiencia jugando a MAY & YAM:
Mi experiencia jugando a May & YAM....pues es toda una aventura. Pensaba que era nula para los videojuegos, pero gracias a este juego me doy cuenta de que no, solo tenía que encontrar un juego tan divertido y lleno de retos como este, "Salvar el planeta". Siento que gracias a este juego mis reflejos han mejorado. No solo empleas la atención si no que la inteligencia es necesaria, ya que debes descubrir los trucos que te permitirán mejorar en el juego y pasar los retos. Me encantan los paisajes. Tan solo he llegado a la pantalla cuatro y ahora mismo pienso que es un imposible, pero seguramente lo conseguiré practicando. Por primera vez me gusta competir, y en estos momentos soy la numero uno jijij que sensación, ya se lo que se siente. Al principio cuando jugaba solo quería recoger las frutillas, que monería y con esos colores, casi que el juego me está estimulando a comer más fruta...es importante cuidar el planeta para seguir comiendo esa fruta maravillosa. Y nos lo perdáis como os salga el gatito de la suerte, os dan 1000 puntos, eso sí no os desesperéis a cogerlo que entonces podéis morir en el intento, por una lluvia ácida o cualquier sustancia corrosiva....siento pena que no todos podáis disfrutar de la experiencia, porque oye esto sí que te desconecta del estrés, de los problemas....para el pensamiento negativo de forma inmediata y vuelves a ser niño...que divertido...gracias David por crear este maravilloso juego...Nosotros vemos lo bonito pero detrás de todo esto hay un duro trabajo, el ingenio y la creatividad. Sé que tú máxima inspiración es crear un juego para que nuestro mundo sea mejor, lastima que pocos sabrán valorar esto,aunque espero equivocarme. Bueno prometo contaros más sobre las siguientes pantallas y los nuevos retos a superar, ahora cada día es una motivación, sobretodo después de un largo día.
Dirigido a todos los publicos
La Descarga: En Apple Store, por tan solo 0,99 euros.
Objetivo: concienciar al mundo de los peligros de la polución.
Mi experiencia jugando a MAY & YAM:
Mi experiencia jugando a May & YAM....pues es toda una aventura. Pensaba que era nula para los videojuegos, pero gracias a este juego me doy cuenta de que no, solo tenía que encontrar un juego tan divertido y lleno de retos como este, "Salvar el planeta". Siento que gracias a este juego mis reflejos han mejorado. No solo empleas la atención si no que la inteligencia es necesaria, ya que debes descubrir los trucos que te permitirán mejorar en el juego y pasar los retos. Me encantan los paisajes. Tan solo he llegado a la pantalla cuatro y ahora mismo pienso que es un imposible, pero seguramente lo conseguiré practicando. Por primera vez me gusta competir, y en estos momentos soy la numero uno jijij que sensación, ya se lo que se siente. Al principio cuando jugaba solo quería recoger las frutillas, que monería y con esos colores, casi que el juego me está estimulando a comer más fruta...es importante cuidar el planeta para seguir comiendo esa fruta maravillosa. Y nos lo perdáis como os salga el gatito de la suerte, os dan 1000 puntos, eso sí no os desesperéis a cogerlo que entonces podéis morir en el intento, por una lluvia ácida o cualquier sustancia corrosiva....siento pena que no todos podáis disfrutar de la experiencia, porque oye esto sí que te desconecta del estrés, de los problemas....para el pensamiento negativo de forma inmediata y vuelves a ser niño...que divertido...gracias David por crear este maravilloso juego...Nosotros vemos lo bonito pero detrás de todo esto hay un duro trabajo, el ingenio y la creatividad. Sé que tú máxima inspiración es crear un juego para que nuestro mundo sea mejor, lastima que pocos sabrán valorar esto,aunque espero equivocarme. Bueno prometo contaros más sobre las siguientes pantallas y los nuevos retos a superar, ahora cada día es una motivación, sobretodo después de un largo día.
LOS BENEFICIOS DE LOS VIDEOJUEGOS
Los videojuegos no son solo diversión sin sentido.
Los videojuegos tienen muchos beneficios psicológicos e incluso físicos.
1. Aumenta la materia gris
2. Sirve para la Rehabilitación
3. Retras el envejecimiento y ayuda a disléxicos a leer.
Estudios realizados demostraron como el jugar a video juegos, ej. Mario Bros aumento la materia gris en el hipocampo derecho, la corteza prefrontal derecha y el cerebelo. Áreas que son responsables de la navegación espacial, la formación de la memoria, la estrategia, la planificación y la motricidad fina de las manos.
Los videojuegos pueden ser una terapia muy buena para pacientes con trastornos mentales, tales como Esquizofrenis, estrés post-traumático y el Alzheimer.
También se ha demostrado que juegos como el Starcraft, pueden aumentar la flexibilidad del cerebro, te hace más inteligente.
Jugar con ejercicios de habilidad mental, solo dos horas a la semana puede ayudar a reducir el grado de deterioro mental asociado con el proceso natural del envejecimiento.
Los videojuegos ayudan a los niños disléxicos a leer mejor.
Los autores del estudio tienen la hipótesis de que los juegos de acción ayudan a los niños a aumentar su capacidad de atención, una capacidad que se considera crucial para la lectura.
Los videojuegos pueden ayudar a mejorar habilidades médicas de precisión como: coordinación ojo-mano, presión sobre los controles y los tiempos.
Además los videojuegos pueden ser un analgésico. Reducen la ansiedad o el dolor causado por procedimientos médicos o enfermedades crónicas.
Personas que recibieron quimioterapia u otros tratsmientos graves, y se sumergen en un mundo de juego virtual, reportaron menos estrés y miedo.
Los videojuegos pueden ser tan eficaces como una consulta. En Nueva Zelanda se trato la depresión de niños y adolescentes con un videojuego SPARX. Estos creaban avatares con el fin de aplastar pensamientos automáticos negativos sombríos y así restablecer el orden en el mundo virtual. El 44% de los que jugaron este juego se recuperó completamente de la depresión.
Los videojuegos también resultaron útiles para recuperar movimiento de las víctimas de accidentes cerebrovasculares. Un proceso que puede ser largo e incluso imposible.
Atención a los padres!!! CONSEJOS:
Como todo el uso de los videojuegos debe hacerse con moderación, y adaptar el uso y el contenido de los videojuegos a la edad del niño.
Un exceso de uso podría generar problemas de atención, de adiccion y de dependencia del juego e incluso producirse aislamiento social del menor ante su desinterés por participar en otras actividades con los amigos.
Pautas que todo padre debe seguir:
1. No utilizar los videojuegos para callar al niño.
Muchos padres emplean sus dispositivos electrónicos, móviles y tabletas, como un rápido y eficaz recurso cuando desean que su hijo se mantenga entretenido y callado por un tiempo, mientras ellos están ocupados con otra actividad. Esta actitud se puede convertir en un arma de doble filo, ya que los niños aprenden que al molestar o incomodar a sus padres, recibirán un premio.
Lo recomendable es que los progenitores opten en estas situaciones por poner las debidas normas y límites a sus hijos para que aprendan a comportarse de forma adecuada.
2. Marcar los horarios de uso y respetarlos.
No se trata de prohibir a los niños jugar a la consola o la tableta, sino de conseguir que estas no se conviertan en su único entretenimiento. Es aconsejable limitar el uso de los videojuegos a un máximo de dos horas diarias.
PAra conseguirlo, los padres deben acordar con los pequeños un horario, mejor cuando no se interfiera con otra actividad programada, y hacerles partícipes de su cumplimiento (con una alarma o un reloj a la vista), de modo que ellos sean también responsables de su tiempo de juego.
3. Moderar la compra de videojuegos.
La pauta se suele repetir. Estrena juego y puede pasar todo un mes enganchado hasta que consigue superar todos los niveles. Cuando lo logre, ya no es tan adictivo. El error que cometen muchos padres es volver a recargar la adiccion con un nuevo juego que atrapa al niño de nuevo en el mundo digital y le impide apreciar otros entretenimientos. Para evitarlo, es importante limitar la compra de videojuegos e incluso de nuevos dispositivos, y cuando hay que premiar o celebrar algo con el pequeño, optar por otros regalos alternativos.
4. La Tableta, consola, móvil, es de los padres.
Restringir y limitar el empleo de una consola o tableta es mucho más fácil si el propietario no es el propio niño. Como no se trata de impedir que utilice estos dispositivos si no que modere su uso, una buena idea es no regalárselos al pequeño sino a uno de los progenitores. De este modo, el menor no sentirá que tiene libertad total para utilizarlo como cualquier otro de sus juguetes, y para los padres será mucho más fácil imponer su autoridad como dueños del juego.
5. Ofrecer actividades alternativas en la casa.
El aburrimiento también puede ser beneficioso para los niños. Pero cuando existe el peligro de que pase toda la jornada pegado a una consola o tableta, es necesario ofrecerle alternativas de ocio distintas a las digitales.
Si se debe permanecer en casa, se le pueden proponer actividades lúdicas más tranquilas como leer o leerle un cuento en el caso de los más pequeños, dibujar, hacer un puzzle y otros juegos de mesa. Es importante animarle y hacerle entender que estas actividades pueden ser igual o más divertidas que jugar con su máquina.
6. Programar salidas al aire libre.
El verano es la época idónea para planificar numerosas salidas y excursiones, con el fin de que los niños disfruten y se diviertan al aire libre. Una jornada de playa o de piscina, un paseo por el campo o la montaña, unos días de campamento o una educativa visita a un museo son algunas de las alternativas de ocio que ayudarán a que el pequeño se olvide por unas horas de sus juegos digitales y aprenda a apreciar otras actividades lúdicas.
7. Padres compañeros de juegos.
Jugar a la video consola puede ser divertido, pero disfrutar de la completa atención y compañía de sus padres es para muchos niños el regalo de las vacaciones. Los progenitores pueden aprovechar la etapa estival para pasar más tiempo con sus hijos y dedicarles todas las atenciones que la agitada jornada laboral no permite. Los adultos pueden idear numerosas actividades para disfrutar en común con sus hijos y ser unos perfectos compañeros de juegos alternativos a las consolas.
8. Promover las relaciones con niños de su edad.
Los niños necesitan niños. Para evitar que el pequeño se enmascare en el mundo virtual y no adquiera las habilidades sociales necesarias para relacionarse con los demás, la mejor alternativa es rodearle de un entorno en el que pueda jugar y divertirse con otros de su edad. Si en cada salida o durante el día a día, el menor solo cuenta con la compañía de los adultos, es fácil que opte por evadirse con los videojuegos.
Conclusión:
El aburrimiento también puede ser beneficioso para los niños. Pero cuando existe el peligro de que pase toda la jornada pegado a una consola o tableta, es necesario ofrecerle alternativas de ocio distintas a las digitales.
Si se debe permanecer en casa, se le pueden proponer actividades lúdicas más tranquilas como leer o leerle un cuento en el caso de los más pequeños, dibujar, hacer un puzzle y otros juegos de mesa. Es importante animarle y hacerle entender que estas actividades pueden ser igual o más divertidas que jugar con su máquina.
6. Programar salidas al aire libre.
El verano es la época idónea para planificar numerosas salidas y excursiones, con el fin de que los niños disfruten y se diviertan al aire libre. Una jornada de playa o de piscina, un paseo por el campo o la montaña, unos días de campamento o una educativa visita a un museo son algunas de las alternativas de ocio que ayudarán a que el pequeño se olvide por unas horas de sus juegos digitales y aprenda a apreciar otras actividades lúdicas.
7. Padres compañeros de juegos.
Jugar a la video consola puede ser divertido, pero disfrutar de la completa atención y compañía de sus padres es para muchos niños el regalo de las vacaciones. Los progenitores pueden aprovechar la etapa estival para pasar más tiempo con sus hijos y dedicarles todas las atenciones que la agitada jornada laboral no permite. Los adultos pueden idear numerosas actividades para disfrutar en común con sus hijos y ser unos perfectos compañeros de juegos alternativos a las consolas.
8. Promover las relaciones con niños de su edad.
Los niños necesitan niños. Para evitar que el pequeño se enmascare en el mundo virtual y no adquiera las habilidades sociales necesarias para relacionarse con los demás, la mejor alternativa es rodearle de un entorno en el que pueda jugar y divertirse con otros de su edad. Si en cada salida o durante el día a día, el menor solo cuenta con la compañía de los adultos, es fácil que opte por evadirse con los videojuegos.
Conclusión:
SI ya estáis siguiendo estas pautas, felicidades sois unas padres responsables.
En el caso de que no sea así, todavía estáis a tiempo de ayudar a tu hijo y beneficiarle del buen uso de los videojuegos.
En el caso de que tu hijo este enganchado por el mal uso de las videoconsolas recurre a un especialista que te ayude a mejorar ese descontrol de tu hijo.
A continuación quiero recomendaros algunos videojuegos, de momento solo para Apple, uno de ellos muy educativo, además de ser novedoso. Este nos educa de los peligros de la polución, crea consciencia de que hay que cuidar el planeta si no queremos que desaparezca. Es una forma divertida y entretenida de aprender, solo si cuidas el planeta ganas. ¿ No os parece el mejor estímulo para nuestros niños?
MAY & YAM
El otro es:
SNAKE
Una serpiente que va creciendo y avanzando dependiendo de cómo tú seas, deberas ir resolviendo los distintos enigmas. Si lo haces bien al final tienes tu premio.
Enviado desde mi iPad
jueves, 1 de marzo de 2012
SABOTEAR UNA TERAPIA (consciente o inconscientemente)
DE DOLORES MOSQUERA, LAURA AGEITOS:
REACCIONES ¨contra¨transferenciales y mecanismos de defensa en los familiares de personas con trastorno límite de la personalidad.
En toda relación humana surgen afectos, emociones, impresiones, sentimientos y reacciones. El objeto de este artículo es señalar algunos comportamientos, que nos encontramos en la práctica clínica, cuando tratamos a los familiares, de personas diagnosticadas de trastorno límite de la personalidad y que pueden interferir en la terapia. Nos referimos a las reacciones ¨contra¨transferenciales por parte de los familiares que, en ocasiones, no sólo interfieren; pueden incluso sabotear la terapia.
En el abordaje del trastorno límite de la personalidad, los profesionales tenemos claro el papel de la CONTRATRANSFERENCIA y la importancia de su manejo. Esto es algo que no siempre se plantea en las terapias familiares pero la realidad, es que surge tanto por parte del terapeuta como por parte de los miembros de la familia.
Evidentemente esto no es siempre consciente y no podemos olvidar que el familiar no tiene formación terapéutica y la mayor parte de las veces, está tan afectado por el componente emocional de la situación que no se parará a reflexionar, acerca del posible significado de sus reacciones.
Por lo general, las reflexiones las centramos en el ¨paciente identificado¨pero a consulta no sólo acude éste, también lo hacen los de su entorno inmediato y por lo general, lo hacen demandando pautas e información. Si nos paramos a pensar en este aspecto, nos daremos cuenta de que, en realidad no llega un paciente, llegan varios. Sólo que, uno asume su papel de paciente y el resto, no son conscientes de ello. ¿ Cómo se identifica la constransferencia en el terapeuta?. Mediante respuestas relativamente intensas hacia el paciente, o hacia alguno de los miembros de la familia. Y, ¿ Cómo se identifica en los familiares ? Por lo general, de la misma forma. Si nos sentimos provocados, despreciados, atacados, culpabilizados o excesivamente bien tratados por los familiares, debemos plantearnos qué es lo que está ocurriendo e intentar averiguar lo que hay detrás de estas reacciones que se pueden manifestar de las siguientes formas:
1. CELOS: ¨no pienses que le importar al terapeuta, para él solo eres un pacientes más ¨.
2. DESAFIOS: ¨¿ me vas a decir tu a mí como tratar a mi hijo o hija que lo he parido ¨.
3. DESCALIFICACIONES: ¨ los profesionales no tenéis ni idea de cómo se puede llegar a sentir alguien como mi hijo ¨
4. INTENTAR DIRIGIR LA TERAPIA: ¨lo que le tienes que decir a mi hijo es que no se puede ir así por la vida y que se haga responsable.
5. HACER RESPONSABLE AL TERAPEUTA DE DECISIONES QUE DEPENDEN DEL PACIENTE Y DE SU FAMILIA: ¨¿Puedo dejarle salir en fin de año?.
6. SENTIMIENTOS DE CULPA: (FAMILIAR A TERAPEUTA), ¨Si te hubiésemos hecho caso desde el principio, esto no hubiera pasado¨.
7. SENTIMIENTOS DE IMPOTENCIA: (FAMILIAR AL TERAPEUTA), ¨Yo ya no puedo más, lo dejo en tus manos¨.
8. COMPARATIVAS: ¨como va a poder ayudar más a mi hijo un extraño (refiriéndose al terapeuta) que yo misma que soy su madre y realmente le quiero¨, ¨Yo no he podido estudiar como tú, si hubiese estudiado las cosas no hubiesen salido tan mal¨
9. TEMOR A SER JUZGADOS O PREOCUPACION POR EL ¨QUE DIRAN¨, ¨esto no se lo cuentes al terapeuta ¿qué va a penar?, además las cosas de familia hay que arreglarlas en casa¨.
10. SENSACION DE VACIO: MADRE: ¨Ahora ya tienes a X (al terapeuta individual) y yo ya no tengo que cuidar de ti ni que controlarte. Pero me encuentro más sola, peor aunque sé que tú estás mejor¨.
11. DESCONFIANZA, INSEGURIDAD, SUSPICACIA: ¨Mi hermana hace tan solo unos meses se quería morir y nadie consiguió que dejara de intentarlo. Ahora no piensa ni siquiera en eso; no lo entiendo ¿seguro que esto se puede mantener?, ¿ por qué ahora puede si antes no podía?, ¨si se cansa de la terapia volverá a lo de antes, no creo que le dure mucho¨,
12. SUMISION: ¨hija tienes que hacer todo lo que te diga el terapeuta nada de protestar¨( la hija intenta explicarle que no está de acuerdo con un objetivo de la terapia).
13. DEPENDENCIA: ¨Si usted dice que eso es lo mejor, lo haremos así¨.
14. SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD: Ahora ya no me necesita, está claro que no puedo estar a la altura de lo que usted hace¨.
15. PREJUICIOS: ¨Yo no creo en los psicólogos¨. ¨Eres demasiado joven para poder ayudar a mi hijo, te falta mucho por aprender¨, ¨no se´si una mujer podrá imponer respeto, creo que sería más adecuado que a mi hijo lo atendiese un hombre¨.
16. CHANTAJES, AMENAZAS: ¨si le pasa algo a mi hijo o hija, te acordarás de este día¨. ¨si no le propones que estudie dejaré de pagar las terapias¨.
17. RIVALIDAD, COMPETITIVIDAD: ¨si venimos es gracias a mí; porque se lo pido yo¨, ¨siempre me dice que sólo me puede contar a mí las cosas que de verdad le importan, no confía en ti¨.
18. INTENTOS DE ALIARSE EN CONTRA DEL PACIENTE: ¨te va a mentir pero no te preocupes que yo te cuento la verdad¨.
19. INTENTAR AVERIGUAR INFORMACIÓN CONFIDENCIAL DEL PACIENTE: ¨¿te dijo lo que me contó a mí de que tomaba drogas?, ¨ya sabes que ha vuelto con el novio ¿verdad?.
20. ENFADO/IRA: ¨Mi madre me rompió las fichas que estaba preparado, entró en mi habitación y me dijo que no iba a volver a terapia porque no tenía en cuenta lo que era realmente importante y es que yo no limpio mi habitación ni ayudo en casa¨
21. DESPRECIAR LA TERAPIA Y/O lOS ESFUERZOS DEL PACIENTE: ¨Yo no noto que haya mejorado en nada. ¿ Va a estar así, como un parásito siempre?. Porque yo no estoy dispuesto a estar pendiente de él toda la vida¨:
22. IMPACIENCIA/DESESPERACION: ¨Se ha vuelto a lesionar ¿ no decías que estaba mejor?.
23. PRESIONAR AL TERAPEUTA: Sigue sin coger el alta. ! con lo bien que está en ese trabajo!. Tengo miedo que lo echen y después...¿ qué va a hacer si es lo único que sabe hacer?.
Como se puede observar en los anteriores ejemplos, estas reacciones se pueden manifestar mediante ¨ataques¨ directos al terapeuta o ¨ataques indirectos¨a través de comentarios realizados al paciente. En ambos casos es importante detectarlos para poder abordarlos y evitar posibles interferencias en la terapia.
Siempre que se inicia un proceso terapéutico, el sistema familiar se ve afectado por la inclusión de uno o dos nuevo/s miembro/s (terapeuta individual y familiar), que intervendrán para introducir cambios en la dinámica familiar. Aunque estos cambios, en princiipio, puedan ser vistos como positivos, a medida que el paciente mejora, los familiares pueden tener sentimientos ambivalentes y reacciones ¨CONTRA¨TRANSFERENCIA-les hacia el terapeuta. A veces, esto ocurre porque sienten que han de ceder el CONTROL del paciente al terapeuta y que de alguna manera, tienen que seguir las indicaciones de un extraño, que les dirá lo que hacen BIEN O MAL.
Evidentemente, esto no es lo que hacemos en terapia pero entendemos que lo familiares lo vivan así en algunas ocasiones y por eso, hemos considerado oportuno, dedicar un artículo, a este tema. Primero, porque la forma de manejar estas reacciones, es siendo conscientes de ellas y esto, sin ayuda, será muy difícil para el familiar que por lo general se dejará llevar por sus sentimientos, su ¨forma de ser ¨, sus costumbres. EN DEFINITIVA por lo que ¨le pide el cuerpo¨. Es DECIR, no establecerá ningún tipo de asociación entre lo que surge en terapia y su reacción. Sin embargo, si nosotros como profesionales tenemos presente este fenómeno, podremos ayudarles a identificarlo.
DE ESTA FORMA, las reacciones, CONTRA-TRANSFERENCIALES, se podrán utilizar en beneficio de la terapia, tanto a nivel individual como familiar. Para que esto sea visible, el familiar tiene que estar dispuesto a adoptar un papel autocrítico que le permita identificar, analizar y profundizar en los motivos por los que se puede estar sintiendo y actuando de una determinada manera.
ADEMAS de las reacciones CONTRA-TRANSFERENCIALES que hemos señalado, en numerosas ocasiones nos encontramos con mecanismos de defensa por parte de los familiares. Y si las reacciones CONTRA-TRANSFERENCIALES pueden ser muy similares a las de los profesionales, los mecanismos de defensa son muy similares a los que presentar los pacientes.
ALGUNOS EJEMPLOS SERIAN:
1. IDENTICIACION PROYECTIVA: Actuar a la defensiva ante el terapeuta en situaciones en las que el familiar se siente culpable o impotente.
ej. padres que se van de viaje sin conslutarlo con el paciente y cuando están fuera, éste tiene una crisis. El terapeuta individual les llama para pedir información sobre los posibles desencadenantes de la crisis y poder hablar así con el paciente teniendo un mínimo de información a prior. TERAPEUTA ¿que ha pasado?, Madre ¨No me vengas a pedir explicaciones ni a echarme nada en cara, habla con el o ella que es tu trabajo¨(y cuelga).
2. CAMBIOS DE HUMOR SELECTIVOS: ¨SOLO consigo que me escuche si me enfado¨.
3. MENTIR U OMITIR INFORMACION: nada positivo que comentar de toda la semana.
4. NEGACION: ¨No tiene ningún problema, está así porque quiere¨, ¨no volvemos a terapia porque no hay nada que tratar, de esto me encargo yo. ¨lo que quiero es que mi hijo o hija se deje de tonterías, de hacer el vago y que se ponga a trabajar como cualquier persona de su edad.
5. MEMORIA SELECTIVA: ¨No lo recuerdo, ¿seguro que fue así?.
6. CAMBIAR DE TEMA O JUGAR AL DESPISTADO: ¨Sí, bueno hizo su cama...¿ Sabías que me estoy sacando el carnet?.
7. DISTORSION DE INFORMACION:¨ te estás confundiendo otra vez, yo no dije eso pero como eres tan sensible lo has entendido así¨.
8. PENSAMIENTO DICOTOMICO: Lunes ¨es encantadora, mi niña bonita¨, Martes: ¨es una chantajista, manipuladora, mala¨.
9. VICTIMIZACION Y CULPABILIZACION: ¨mira lo mal que estoy por tu culpa¨, ¨si sigues así vas a acabar conmigo¨, ¨ya me dijo la vecina que tiene que ser muy difícil aguantarte¨.
ESTAS REACCIONES y/o mecanismos de defensa que pueden surgir en la terapia, pueden interferir en nuestra capacidad para ayudar tanto al paciente como a sus allegados, ya que pueden generar a su vez reacciones contratansferenciales en nosotros, que serán importantes revisar. Un aspecto positivo de estas reacciones es que creemos que para que surjan, los familiares tienen que estar mínimamente involucrados en la terapia y/o interesados en el paciente y en su recuperación, o no serían tan intensas.
ES INEVITABLE que en el proceso terapéutico surjan sentimientos, reacciones, interpretaciones, asociaciones, identificaciones. TODO esto influye en nuestras percepciones, las del paciente y las de sus familiares y evidentemente, en la interacción entre todos. Si no se pasa por alto este aspecto y se aborda, podremos incluso sacarle provecho para la terapia pero si por el contrario se obvia o se ignora, las posibilidades de interferencia serán mucho mayores.
REACCIONES ¨contra¨transferenciales y mecanismos de defensa en los familiares de personas con trastorno límite de la personalidad.
En toda relación humana surgen afectos, emociones, impresiones, sentimientos y reacciones. El objeto de este artículo es señalar algunos comportamientos, que nos encontramos en la práctica clínica, cuando tratamos a los familiares, de personas diagnosticadas de trastorno límite de la personalidad y que pueden interferir en la terapia. Nos referimos a las reacciones ¨contra¨transferenciales por parte de los familiares que, en ocasiones, no sólo interfieren; pueden incluso sabotear la terapia.
En el abordaje del trastorno límite de la personalidad, los profesionales tenemos claro el papel de la CONTRATRANSFERENCIA y la importancia de su manejo. Esto es algo que no siempre se plantea en las terapias familiares pero la realidad, es que surge tanto por parte del terapeuta como por parte de los miembros de la familia.
Evidentemente esto no es siempre consciente y no podemos olvidar que el familiar no tiene formación terapéutica y la mayor parte de las veces, está tan afectado por el componente emocional de la situación que no se parará a reflexionar, acerca del posible significado de sus reacciones.
Por lo general, las reflexiones las centramos en el ¨paciente identificado¨pero a consulta no sólo acude éste, también lo hacen los de su entorno inmediato y por lo general, lo hacen demandando pautas e información. Si nos paramos a pensar en este aspecto, nos daremos cuenta de que, en realidad no llega un paciente, llegan varios. Sólo que, uno asume su papel de paciente y el resto, no son conscientes de ello. ¿ Cómo se identifica la constransferencia en el terapeuta?. Mediante respuestas relativamente intensas hacia el paciente, o hacia alguno de los miembros de la familia. Y, ¿ Cómo se identifica en los familiares ? Por lo general, de la misma forma. Si nos sentimos provocados, despreciados, atacados, culpabilizados o excesivamente bien tratados por los familiares, debemos plantearnos qué es lo que está ocurriendo e intentar averiguar lo que hay detrás de estas reacciones que se pueden manifestar de las siguientes formas:
1. CELOS: ¨no pienses que le importar al terapeuta, para él solo eres un pacientes más ¨.
2. DESAFIOS: ¨¿ me vas a decir tu a mí como tratar a mi hijo o hija que lo he parido ¨.
3. DESCALIFICACIONES: ¨ los profesionales no tenéis ni idea de cómo se puede llegar a sentir alguien como mi hijo ¨
4. INTENTAR DIRIGIR LA TERAPIA: ¨lo que le tienes que decir a mi hijo es que no se puede ir así por la vida y que se haga responsable.
5. HACER RESPONSABLE AL TERAPEUTA DE DECISIONES QUE DEPENDEN DEL PACIENTE Y DE SU FAMILIA: ¨¿Puedo dejarle salir en fin de año?.
6. SENTIMIENTOS DE CULPA: (FAMILIAR A TERAPEUTA), ¨Si te hubiésemos hecho caso desde el principio, esto no hubiera pasado¨.
7. SENTIMIENTOS DE IMPOTENCIA: (FAMILIAR AL TERAPEUTA), ¨Yo ya no puedo más, lo dejo en tus manos¨.
8. COMPARATIVAS: ¨como va a poder ayudar más a mi hijo un extraño (refiriéndose al terapeuta) que yo misma que soy su madre y realmente le quiero¨, ¨Yo no he podido estudiar como tú, si hubiese estudiado las cosas no hubiesen salido tan mal¨
9. TEMOR A SER JUZGADOS O PREOCUPACION POR EL ¨QUE DIRAN¨, ¨esto no se lo cuentes al terapeuta ¿qué va a penar?, además las cosas de familia hay que arreglarlas en casa¨.
10. SENSACION DE VACIO: MADRE: ¨Ahora ya tienes a X (al terapeuta individual) y yo ya no tengo que cuidar de ti ni que controlarte. Pero me encuentro más sola, peor aunque sé que tú estás mejor¨.
11. DESCONFIANZA, INSEGURIDAD, SUSPICACIA: ¨Mi hermana hace tan solo unos meses se quería morir y nadie consiguió que dejara de intentarlo. Ahora no piensa ni siquiera en eso; no lo entiendo ¿seguro que esto se puede mantener?, ¿ por qué ahora puede si antes no podía?, ¨si se cansa de la terapia volverá a lo de antes, no creo que le dure mucho¨,
12. SUMISION: ¨hija tienes que hacer todo lo que te diga el terapeuta nada de protestar¨( la hija intenta explicarle que no está de acuerdo con un objetivo de la terapia).
13. DEPENDENCIA: ¨Si usted dice que eso es lo mejor, lo haremos así¨.
14. SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD: Ahora ya no me necesita, está claro que no puedo estar a la altura de lo que usted hace¨.
15. PREJUICIOS: ¨Yo no creo en los psicólogos¨. ¨Eres demasiado joven para poder ayudar a mi hijo, te falta mucho por aprender¨, ¨no se´si una mujer podrá imponer respeto, creo que sería más adecuado que a mi hijo lo atendiese un hombre¨.
16. CHANTAJES, AMENAZAS: ¨si le pasa algo a mi hijo o hija, te acordarás de este día¨. ¨si no le propones que estudie dejaré de pagar las terapias¨.
17. RIVALIDAD, COMPETITIVIDAD: ¨si venimos es gracias a mí; porque se lo pido yo¨, ¨siempre me dice que sólo me puede contar a mí las cosas que de verdad le importan, no confía en ti¨.
18. INTENTOS DE ALIARSE EN CONTRA DEL PACIENTE: ¨te va a mentir pero no te preocupes que yo te cuento la verdad¨.
19. INTENTAR AVERIGUAR INFORMACIÓN CONFIDENCIAL DEL PACIENTE: ¨¿te dijo lo que me contó a mí de que tomaba drogas?, ¨ya sabes que ha vuelto con el novio ¿verdad?.
20. ENFADO/IRA: ¨Mi madre me rompió las fichas que estaba preparado, entró en mi habitación y me dijo que no iba a volver a terapia porque no tenía en cuenta lo que era realmente importante y es que yo no limpio mi habitación ni ayudo en casa¨
21. DESPRECIAR LA TERAPIA Y/O lOS ESFUERZOS DEL PACIENTE: ¨Yo no noto que haya mejorado en nada. ¿ Va a estar así, como un parásito siempre?. Porque yo no estoy dispuesto a estar pendiente de él toda la vida¨:
22. IMPACIENCIA/DESESPERACION: ¨Se ha vuelto a lesionar ¿ no decías que estaba mejor?.
23. PRESIONAR AL TERAPEUTA: Sigue sin coger el alta. ! con lo bien que está en ese trabajo!. Tengo miedo que lo echen y después...¿ qué va a hacer si es lo único que sabe hacer?.
Como se puede observar en los anteriores ejemplos, estas reacciones se pueden manifestar mediante ¨ataques¨ directos al terapeuta o ¨ataques indirectos¨a través de comentarios realizados al paciente. En ambos casos es importante detectarlos para poder abordarlos y evitar posibles interferencias en la terapia.
Siempre que se inicia un proceso terapéutico, el sistema familiar se ve afectado por la inclusión de uno o dos nuevo/s miembro/s (terapeuta individual y familiar), que intervendrán para introducir cambios en la dinámica familiar. Aunque estos cambios, en princiipio, puedan ser vistos como positivos, a medida que el paciente mejora, los familiares pueden tener sentimientos ambivalentes y reacciones ¨CONTRA¨TRANSFERENCIA-les hacia el terapeuta. A veces, esto ocurre porque sienten que han de ceder el CONTROL del paciente al terapeuta y que de alguna manera, tienen que seguir las indicaciones de un extraño, que les dirá lo que hacen BIEN O MAL.
Evidentemente, esto no es lo que hacemos en terapia pero entendemos que lo familiares lo vivan así en algunas ocasiones y por eso, hemos considerado oportuno, dedicar un artículo, a este tema. Primero, porque la forma de manejar estas reacciones, es siendo conscientes de ellas y esto, sin ayuda, será muy difícil para el familiar que por lo general se dejará llevar por sus sentimientos, su ¨forma de ser ¨, sus costumbres. EN DEFINITIVA por lo que ¨le pide el cuerpo¨. Es DECIR, no establecerá ningún tipo de asociación entre lo que surge en terapia y su reacción. Sin embargo, si nosotros como profesionales tenemos presente este fenómeno, podremos ayudarles a identificarlo.
DE ESTA FORMA, las reacciones, CONTRA-TRANSFERENCIALES, se podrán utilizar en beneficio de la terapia, tanto a nivel individual como familiar. Para que esto sea visible, el familiar tiene que estar dispuesto a adoptar un papel autocrítico que le permita identificar, analizar y profundizar en los motivos por los que se puede estar sintiendo y actuando de una determinada manera.
ADEMAS de las reacciones CONTRA-TRANSFERENCIALES que hemos señalado, en numerosas ocasiones nos encontramos con mecanismos de defensa por parte de los familiares. Y si las reacciones CONTRA-TRANSFERENCIALES pueden ser muy similares a las de los profesionales, los mecanismos de defensa son muy similares a los que presentar los pacientes.
ALGUNOS EJEMPLOS SERIAN:
1. IDENTICIACION PROYECTIVA: Actuar a la defensiva ante el terapeuta en situaciones en las que el familiar se siente culpable o impotente.
ej. padres que se van de viaje sin conslutarlo con el paciente y cuando están fuera, éste tiene una crisis. El terapeuta individual les llama para pedir información sobre los posibles desencadenantes de la crisis y poder hablar así con el paciente teniendo un mínimo de información a prior. TERAPEUTA ¿que ha pasado?, Madre ¨No me vengas a pedir explicaciones ni a echarme nada en cara, habla con el o ella que es tu trabajo¨(y cuelga).
2. CAMBIOS DE HUMOR SELECTIVOS: ¨SOLO consigo que me escuche si me enfado¨.
3. MENTIR U OMITIR INFORMACION: nada positivo que comentar de toda la semana.
4. NEGACION: ¨No tiene ningún problema, está así porque quiere¨, ¨no volvemos a terapia porque no hay nada que tratar, de esto me encargo yo. ¨lo que quiero es que mi hijo o hija se deje de tonterías, de hacer el vago y que se ponga a trabajar como cualquier persona de su edad.
5. MEMORIA SELECTIVA: ¨No lo recuerdo, ¿seguro que fue así?.
6. CAMBIAR DE TEMA O JUGAR AL DESPISTADO: ¨Sí, bueno hizo su cama...¿ Sabías que me estoy sacando el carnet?.
7. DISTORSION DE INFORMACION:¨ te estás confundiendo otra vez, yo no dije eso pero como eres tan sensible lo has entendido así¨.
8. PENSAMIENTO DICOTOMICO: Lunes ¨es encantadora, mi niña bonita¨, Martes: ¨es una chantajista, manipuladora, mala¨.
9. VICTIMIZACION Y CULPABILIZACION: ¨mira lo mal que estoy por tu culpa¨, ¨si sigues así vas a acabar conmigo¨, ¨ya me dijo la vecina que tiene que ser muy difícil aguantarte¨.
ESTAS REACCIONES y/o mecanismos de defensa que pueden surgir en la terapia, pueden interferir en nuestra capacidad para ayudar tanto al paciente como a sus allegados, ya que pueden generar a su vez reacciones contratansferenciales en nosotros, que serán importantes revisar. Un aspecto positivo de estas reacciones es que creemos que para que surjan, los familiares tienen que estar mínimamente involucrados en la terapia y/o interesados en el paciente y en su recuperación, o no serían tan intensas.
ES INEVITABLE que en el proceso terapéutico surjan sentimientos, reacciones, interpretaciones, asociaciones, identificaciones. TODO esto influye en nuestras percepciones, las del paciente y las de sus familiares y evidentemente, en la interacción entre todos. Si no se pasa por alto este aspecto y se aborda, podremos incluso sacarle provecho para la terapia pero si por el contrario se obvia o se ignora, las posibilidades de interferencia serán mucho mayores.
sábado, 10 de diciembre de 2011
GRUPO DE DICIEMBRE
HOY como cada mes, tuvimos grupo de terapia, hacia tiempo que no escribía nada al respecto. Tengo que decir nuevamente que me siento muy orgullosa de cada uno de los miembros que forman parte de el, de todos, incluso de los que hoy no pudieron asistir. Veo como cada uno de ellos paso a paso van evolucionando y solucionando aspectos de sus vidas. Aspectos que desde fuera y a simple vista pueden caer en el error de decir que tiene fácil solución. A menudo pensamos que las cosas mejorarán que cambiarán, pero a veces para que esto suceda, sencillamente tenemos que hacer algo, debemos tomar responsabilidad, de lo contrario es posible que luego nos resulte muy difícil liberarnos de aquello que parecía tan fácil resolver. El grupo te permite verte en el espejo, pero no sólo te ves en el presente, sino que te puedes ver en el futuro y en el pasado. En el puedes ver en que te puedes convertir si continuas, simplemente quejándote, lamentándote,
……Que el mundo se pare por ti durante un ratito y tener a gente a tu lado que te escuche e intente darte un pequeño consejo, no juzgarte o hacerte de psicólogo, para mi, no tiene precio…..
……Gracias por hacer estos grupos y gracias a ellos por hacerme ver lo que hasta ahora no veía y reafirmarme…….
……La sesión de hoy me ha servido para ver conexiones con mi vida y como se resuelven de maneras diferentes, supongo que todos tenemos un poco de los demás.
…….Hoy todo el mundo utilizaba la palabra "perfección y soy muy exigente conmigo" con facilidad. Yo hace tiempo que no utilizo esos términos ya que he aprendido a aceptar que me equivoco, a delegar, a no considerarme imprescindible y a no ser tan exigente conmigo misma…..
Estos son algunos de los sentimientos que despierta el trabajo en grupo. Tengo que decir que este grupo ES UN EJEMPLO A SEGUIR, que si la gente participara de este tipo de grupos, TODO IRIA MUCHO MEJOR, las cosas no serían tan complicadas, como a veces creemos que son. EL TRABAJO debe empezar por uno mismo y NO esperar a que los demás nos lo resuelvan.
OS FELICITO A TODOS LOS MIEMBROS DEL GRUPO.
……Que el mundo se pare por ti durante un ratito y tener a gente a tu lado que te escuche e intente darte un pequeño consejo, no juzgarte o hacerte de psicólogo, para mi, no tiene precio…..
……Gracias por hacer estos grupos y gracias a ellos por hacerme ver lo que hasta ahora no veía y reafirmarme…….
……La sesión de hoy me ha servido para ver conexiones con mi vida y como se resuelven de maneras diferentes, supongo que todos tenemos un poco de los demás.
…….Hoy todo el mundo utilizaba la palabra "perfección y soy muy exigente conmigo" con facilidad. Yo hace tiempo que no utilizo esos términos ya que he aprendido a aceptar que me equivoco, a delegar, a no considerarme imprescindible y a no ser tan exigente conmigo misma…..
Estos son algunos de los sentimientos que despierta el trabajo en grupo. Tengo que decir que este grupo ES UN EJEMPLO A SEGUIR, que si la gente participara de este tipo de grupos, TODO IRIA MUCHO MEJOR, las cosas no serían tan complicadas, como a veces creemos que son. EL TRABAJO debe empezar por uno mismo y NO esperar a que los demás nos lo resuelvan.
OS FELICITO A TODOS LOS MIEMBROS DEL GRUPO.
miércoles, 16 de noviembre de 2011
BEGOÑA BUSCA TRABAJO
Begoña Gómez
Begoña está buscando trabajo, principalmente de administrativa, en la zona de Tarragona. Si conoceis de alguien que pueda estar interesado o interesada no dudeis de contactar a olga.gavilan@gmail.com.
EXPERIENCIA
2011 – Actualidad ONGEST Tortosa
Auxiliar Administrativo
Control de facturación y contabilidad
Atención al cliente tanto telefónica como personal.
Captación de nuevos clientes mediante telemarketing.
2010 – 2011 ASSESSORIA MORENO ROCA Ulldecona
Auxiliar Administrativo
Control de facturación y contabilidad
Atención al cliente tanto telefónica como personal.
Contratación de seguros para diferentes aseguradoras (RACC, ALLIANZ, AXA, MAPRE,…)
Control de la agenda de dirección.
2003–2009 3 AG BENI 2002, S.L. Amposta
Técnico Administrativo
Control de costes en obra.
Departamento de contabilidad y facturación.
2001–2003 Diler Nou Mil·lenni, S. L. Vinaròs
Secretaria de Dirección
Labores contables y administrativas.
Control de la agenda de Dirección.
Supervisión de diferentes delegaciones.
2000–2001 Fincas Corral Vinaròs
Administrativa - comercial
Alquiler y venta de viviendas en la zona norte de Castellón y Sur de Tarragona
Diversas tareas administrativas
1998–2000 Argentaria Vinaròs
Auxiliar Administrativo
Auxiliar de caja.
Atención al cliente.
Apoyo a diversos departamentos.
EDUCACION
1990–1996 I. F.P. BENICARLO
Técnico Administrativo y comercial.
SERVEF
Curso de Recepcionista (300 horas) 2010 SOC
Curso de Secretariado de Dirección (360 hrs)
Idiomas: Inglés Escrito: medio Hablado: medio
Catalán Escrito: avanzado Hablado: avanzado
Informática: Paquete Office avanzado.
Otros: Permiso de conducir y vehículo propio.
martes, 20 de septiembre de 2011
PROXIMO GRUPO
EL 15 DE OCTUBRE HABRA NUEVAMENTE UN GRUPO DE APOYO
LA DURACION, 2 Horas APROXIMADAMENTE.
SI TIENES PREGUNTAS, CONTACTA CON:
domingo, 18 de septiembre de 2011
FEEDBACK DEL GRUPO DE AUTOESTIMA Y RELACIONES
Quiero felicitar a todos aquellos que asistieron al grupo de AUTOESTIMA Y RELACIONES.
Todos ellos fueron muy valientes de exponer su situación y hablar de las limitaciones. No es fácil abrirse ante los demás y menos si no conocemos de nada a la gente. Mas difícil aun si sabemos que la mayoria de veces al abrirnos corremos el riesgo de ser juzgados y no entendidos.
Abrirnos, expresar en voz alta cómo nos sentimos y de donde venimos es el principio para el cambio, sin embargo aparecen nuestros mecanismos de defensas que sabotean cualquier intento.
Seguro que alguno de vosotros, alguna vez, ha sentido que era un alienígena, que era diferente al resto, seguro que alguna vez escucho o pensó que hacia una montaña de un grano de arena, que mientras que al resto del mundo las cosas le daban igual, a ti no, que quizás le dabas demasiado vueltas a todo, seguro que os habéis sentido culpables y no sabeis bien bien porque........
Los que habéis tenido oportunidad de participar en este grupo, hoy, habéis podido ver, que somos más de un alienígena. Habéis podido ver que lo que ocurre es que tenéis un gran corazón, una gran sensibilidad, mucha responsabilidad en lo que haceis y mucha inteligencia..........y estas características aunque parezca mentira, en lugar de facilitarnos el camino en nuestro desarrollo, a menudo nos limita si no sabemos encontrar el equilibrio.
Espero que poco a poco y paso a paso, con metas concretas y bien definidas, todos, podáis poner cada cosa en su sitio y así conseguir las metas........los sueños que todos mereceis.
Gracias por ser como sois y sigamos luchando para ser cada día mejor y más felices.
AYER PARA MI, fue un orgullo poder formar parte de ese grupo TAN ESPECIAL.
OLGA
Todos ellos fueron muy valientes de exponer su situación y hablar de las limitaciones. No es fácil abrirse ante los demás y menos si no conocemos de nada a la gente. Mas difícil aun si sabemos que la mayoria de veces al abrirnos corremos el riesgo de ser juzgados y no entendidos.
Abrirnos, expresar en voz alta cómo nos sentimos y de donde venimos es el principio para el cambio, sin embargo aparecen nuestros mecanismos de defensas que sabotean cualquier intento.
Seguro que alguno de vosotros, alguna vez, ha sentido que era un alienígena, que era diferente al resto, seguro que alguna vez escucho o pensó que hacia una montaña de un grano de arena, que mientras que al resto del mundo las cosas le daban igual, a ti no, que quizás le dabas demasiado vueltas a todo, seguro que os habéis sentido culpables y no sabeis bien bien porque........
Los que habéis tenido oportunidad de participar en este grupo, hoy, habéis podido ver, que somos más de un alienígena. Habéis podido ver que lo que ocurre es que tenéis un gran corazón, una gran sensibilidad, mucha responsabilidad en lo que haceis y mucha inteligencia..........y estas características aunque parezca mentira, en lugar de facilitarnos el camino en nuestro desarrollo, a menudo nos limita si no sabemos encontrar el equilibrio.
Espero que poco a poco y paso a paso, con metas concretas y bien definidas, todos, podáis poner cada cosa en su sitio y así conseguir las metas........los sueños que todos mereceis.
Gracias por ser como sois y sigamos luchando para ser cada día mejor y más felices.
AYER PARA MI, fue un orgullo poder formar parte de ese grupo TAN ESPECIAL.
OLGA
jueves, 15 de septiembre de 2011
TOPIC: LA AUTOESTIMA Y LAS RELACIONES
Os informo que este sabado 17 de Septiembre 2011, está programado un GRUPO DE TERAPIA. El tema a tratar es LA AUTOESTIMA y LAS RELACIONES.
El grupo pretende dar apoyo, mejorar las habilidades de cada uno de los presentes, hacer consciente lo inconsciente, enfrentar y superar, miedos e inseguridades, para así conseguir nuestras metas u objetivos. Cada uno de los presentes pretende romper con las limitaciones o barreras psicológicas que muchos arrastran desde la infancia.
El grupo ya está cerrado, pero en el futuro tendrás la oportunidad de participar, si te animas a cambiar tu vida y romper con esos patrones que te limitan y de esta manera conseguir el éxito en tu vida. Si te decides puedes contactar conmigo simplemente enviándome tu solicitud a mi email olga.gavilan@gmail.com.
Estoy segura de que no te arrepentirás todos los que han participado han tenido resultados muy beneficiosos. TE ESPERO :)))
El grupo pretende dar apoyo, mejorar las habilidades de cada uno de los presentes, hacer consciente lo inconsciente, enfrentar y superar, miedos e inseguridades, para así conseguir nuestras metas u objetivos. Cada uno de los presentes pretende romper con las limitaciones o barreras psicológicas que muchos arrastran desde la infancia.
El grupo ya está cerrado, pero en el futuro tendrás la oportunidad de participar, si te animas a cambiar tu vida y romper con esos patrones que te limitan y de esta manera conseguir el éxito en tu vida. Si te decides puedes contactar conmigo simplemente enviándome tu solicitud a mi email olga.gavilan@gmail.com.
Estoy segura de que no te arrepentirás todos los que han participado han tenido resultados muy beneficiosos. TE ESPERO :)))
viernes, 13 de mayo de 2011
BENEFICIOS DE LOS GRUPOS DE TERAPIA
Como algunos ya sabéis recientemente he iniciado los GRUPOS DE APOYO. Los resultados han sido muy positivos y enriquecedores para todos los participantes.
Por ello y con ánimo de que más de vosotros os animéis a participar y así podáis resolver algunas de las limitaciones que os impiden conseguir esas metas anheladas en la vida, os paso algunos de los beneficios de las terapias grupales.
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS DE GRUPO
La economía de recursos que se logra mediante el trabajo con grupos, resulta incomparable si la atención prestada se realiza a los sujetos individualmente.
La información que el sujeto recibe en el grupo, es mucho más que la que puede obtener a partir de la sola fuente del psicoterapeuta, en el grupo, las fuentes de experiencias e informaciones se multiplicarán y éstos no solo provienen del psicoterapeuta sino también de los restantes miembros, lo que abre un amplio margen para el intercambio de ideas, sentimientos y otras experiencias.
El grupo no sólo posibilita el intercambio de experiencias sino que amplia la red de apoyo social que el sujeto recibe. Probablemente uno de los aspectos más importantes de las experiencias grupales se vincula a esta experiencia de ayudar y ser ayudado.
El grupo posibilita nuevas posibilidades de aprendizaje interpersonal, donde sus integrantes pasan por un proceso en el cual, los comportamientos formales que inicialmente los mismos manifiestan unos en relación con los otros, se van tornando en comportamientos espontáneos, íntimos, verdaderos, no formales, los sujetos llegan a sentirse auténticos en su trato con los otros. Los individuos tienen la posibilidad de ensayar nuevos comportamientos.
El grupo permite a sus integrantes el logro de una universalidad en cuanto a la apreciación de los problemas comunes, lo cual contribuye a que los sujetos estén menos centrados en si mismos y dejen de verse como "victimas de su destino".
En el grupo, el individuo acrecienta la comprensión y una mayor sensibilidad hacia los comportamientos y actividades propias y de los demás integrantes.
Si conocéis a alguien que necesita apoyo, estímulos, energía positiva...no dudéis en pasarle esta información. A demás es muy económico comparado con una terapia individual y no por ello deja de ser profesional y beneficiosa.
Nota importante: Siempre que participes en este tipo de grupos asegúrate que el profesional esta cualificado, tenga experiencia y sobretodo que esté colegiado.
Por ello y con ánimo de que más de vosotros os animéis a participar y así podáis resolver algunas de las limitaciones que os impiden conseguir esas metas anheladas en la vida, os paso algunos de los beneficios de las terapias grupales.
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS DE GRUPO
La economía de recursos que se logra mediante el trabajo con grupos, resulta incomparable si la atención prestada se realiza a los sujetos individualmente.
La información que el sujeto recibe en el grupo, es mucho más que la que puede obtener a partir de la sola fuente del psicoterapeuta, en el grupo, las fuentes de experiencias e informaciones se multiplicarán y éstos no solo provienen del psicoterapeuta sino también de los restantes miembros, lo que abre un amplio margen para el intercambio de ideas, sentimientos y otras experiencias.
El grupo no sólo posibilita el intercambio de experiencias sino que amplia la red de apoyo social que el sujeto recibe. Probablemente uno de los aspectos más importantes de las experiencias grupales se vincula a esta experiencia de ayudar y ser ayudado.
El grupo posibilita nuevas posibilidades de aprendizaje interpersonal, donde sus integrantes pasan por un proceso en el cual, los comportamientos formales que inicialmente los mismos manifiestan unos en relación con los otros, se van tornando en comportamientos espontáneos, íntimos, verdaderos, no formales, los sujetos llegan a sentirse auténticos en su trato con los otros. Los individuos tienen la posibilidad de ensayar nuevos comportamientos.
El grupo permite a sus integrantes el logro de una universalidad en cuanto a la apreciación de los problemas comunes, lo cual contribuye a que los sujetos estén menos centrados en si mismos y dejen de verse como "victimas de su destino".
En el grupo, el individuo acrecienta la comprensión y una mayor sensibilidad hacia los comportamientos y actividades propias y de los demás integrantes.
Si conocéis a alguien que necesita apoyo, estímulos, energía positiva...no dudéis en pasarle esta información. A demás es muy económico comparado con una terapia individual y no por ello deja de ser profesional y beneficiosa.
Nota importante: Siempre que participes en este tipo de grupos asegúrate que el profesional esta cualificado, tenga experiencia y sobretodo que esté colegiado.
jueves, 12 de mayo de 2011
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS
Como algunos ya sabéis recientemente he iniciado los llamados GRUPOS DE APOYO. Los resultados están siendo realmente muy positivos y enriquecedores para todos los participantes.
Tengo que decir que para la mayoría era la primera vez que participaban en este tipo de grupos y ha sido una sorpresa agradable la experiencia vivida.
Por ello y con ánimo de que más de vosotros os animéis a participar y así podáis resolver algunas de las limitaciones que os impiden conseguir esas metas anheladas en vuestra vida, os paso algunos de los muchos beneficios de los grupos de terapia.
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS DE GRUPO
La economía de recursos que se logra mediante el trabajo con grupos, resulta incomparable si la atención prestada se realiza a los sujetos individualmente.
La información que el sujeto recibe en el grupo, es mucho más que la que puede obtener a partir de la sola fuente del terapeuta, en el grupo, las fuentes de experiencias e informaciones se multiplicarán y éstos no solo provienenen del psicoterapeuta sino también de los restantes miembros, lo que abre un amplio margen para el intercambio de ideas, sentimientos y otras experiencias.
El grupo no sólo posibilita el intercambio de experiencias sino que amplia la red de apoyo social que el sujeto recibe. Probablemente uno de los aspectos más importantes de las experiencias grupales se vincula a esta experiencia de ayudar y ser ayudado.
El grupo posibilita nuevas posibilidades de aprendizaje interpersonal, donde sus integrantes pasan por un proceso en el cual, los comportamientos formales que inicialmente los mismos manifiestan unos en relación con los otros, se van tornando en comportamientos espontáneos, íntimos, verdaderos, no formales, los sujetos llegan a sentirse auténticos en su trato con los otros. Los individuos tienen la posibilidad de ensayar nuevos comportamientos.
El grupo permite a sus integrantes el logro de una universalidad en cuanto a la apreciación de los problemas comunes, lo cual contribuye a que los sujetos estén menos centrados en si mismos y dejen de verse como ¨victimas de su destino¨.
En el grupo posibilita acrecentar la comprensión y una mayor sensibilildad hacia los comportamientos y actividades propias y de los demás integrantes.
Si conocéis a alguien que necesite apoyo, estímulos, energía positiva...........................
No dudéis en pasarle esta información. Además es muy económico comparado con una Terapia Individual y no por ello deja de ser profesional y beneficiosa.
Nota importante: Siempre que participes en este tipo de grupos asegúrate que el profesional esta cualificado, tenga experiencia en liderazgo de grupos y sobretodo que esté colegiado.
Tengo que decir que para la mayoría era la primera vez que participaban en este tipo de grupos y ha sido una sorpresa agradable la experiencia vivida.
Por ello y con ánimo de que más de vosotros os animéis a participar y así podáis resolver algunas de las limitaciones que os impiden conseguir esas metas anheladas en vuestra vida, os paso algunos de los muchos beneficios de los grupos de terapia.
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS DE GRUPO
La economía de recursos que se logra mediante el trabajo con grupos, resulta incomparable si la atención prestada se realiza a los sujetos individualmente.
La información que el sujeto recibe en el grupo, es mucho más que la que puede obtener a partir de la sola fuente del terapeuta, en el grupo, las fuentes de experiencias e informaciones se multiplicarán y éstos no solo provienenen del psicoterapeuta sino también de los restantes miembros, lo que abre un amplio margen para el intercambio de ideas, sentimientos y otras experiencias.
El grupo no sólo posibilita el intercambio de experiencias sino que amplia la red de apoyo social que el sujeto recibe. Probablemente uno de los aspectos más importantes de las experiencias grupales se vincula a esta experiencia de ayudar y ser ayudado.
El grupo posibilita nuevas posibilidades de aprendizaje interpersonal, donde sus integrantes pasan por un proceso en el cual, los comportamientos formales que inicialmente los mismos manifiestan unos en relación con los otros, se van tornando en comportamientos espontáneos, íntimos, verdaderos, no formales, los sujetos llegan a sentirse auténticos en su trato con los otros. Los individuos tienen la posibilidad de ensayar nuevos comportamientos.
El grupo permite a sus integrantes el logro de una universalidad en cuanto a la apreciación de los problemas comunes, lo cual contribuye a que los sujetos estén menos centrados en si mismos y dejen de verse como ¨victimas de su destino¨.
En el grupo posibilita acrecentar la comprensión y una mayor sensibilildad hacia los comportamientos y actividades propias y de los demás integrantes.
Si conocéis a alguien que necesite apoyo, estímulos, energía positiva...........................
No dudéis en pasarle esta información. Además es muy económico comparado con una Terapia Individual y no por ello deja de ser profesional y beneficiosa.
Nota importante: Siempre que participes en este tipo de grupos asegúrate que el profesional esta cualificado, tenga experiencia en liderazgo de grupos y sobretodo que esté colegiado.
martes, 10 de mayo de 2011
http://www.facebook.com/profile.php?id=767234973#!/home.php?sk=group_109805115710569
DIARIO, infancias violadas con MERCEDES MILA, puedes ver el excelente documento de investigación pinchando en el link que aparece en mi GRUPO de FACEBOOK, STOP LA VIOLENCIA Y EL ABUSO.
sábado, 23 de abril de 2011
www.interaccionhumana.es
OS INVITO A QUE CONOZCAIS www.interaccionhumana.es UNA EMPRESA FORMADA POR PROFESIONALES DE ALTO NIVEL, EXPERIENCIA Y FORMACION, ADEMAS DE CALIDAD HUMANA.
SI QUIERES DAR UN PASO MAS HACIA DELANTE NO DEJES DE VISITAR:
SI QUIERES DAR UN PASO MAS HACIA DELANTE NO DEJES DE VISITAR:
miércoles, 30 de marzo de 2011
GRUPOS DE APOYO
TUPSICOLOGA.ES ORGANIZA GRUPOS DE TERAPIA
EN BARCELONA
C/ESCORIAL,
METRO JOANIC
SABADOS POR LA MAÑANA
A PARTIR DE ABRIL
DURACION: 2 HORAS
COSTE: 20 EUROS
Dirigido por un psicólogo especializado en terapias grupales
Aquellos interesados deben ponerse en contacto a través de mi email:
LOS GRUPOS SERAN GRUPOS REDUCIDOS Y LAS FECHAS DEPENDERAN DEL NUMERO DE ASISTENCIAS CONFIRMADAS.
NO ES NECESARIO HABER PARTICIPADO EN GRUPOS DE TERAPIA CON ANTERIORIDAD.
LAS RAZONES PARA PARTICIPAR EN LOS GRUPOS PUEDEN SER MUY DIVERSAS, DESDE QUERER SUPERAR CIERTOS MIEDOS E INSEGURIDADES, LA TIMIDEZ..HASTA REDUCIR SINTOMAS DE ANSIEDAD, DEPRESION O TEMAS DE CRECIMIENTO PERSONAL ENTRE OTROS.
CUANDO CONTACTEIS VIA EMAIL SE OS HARA UNA PEQUEÑA ENTREVISTA PARA TENER UNA REFERENCIA DE LOS TEMAS A TRATAR Y ASI PODER HACER UNA SELECCION ADECUADA.
ESPERO QUE OS DESPIERTE EL INTERES ESTE TIPO DE GRUPOS QUE PRETENDEN AYUDAROS A LA MEJORA DE VUESTRA CALIDAD DE VIDA
sábado, 26 de marzo de 2011
jueves, 10 de marzo de 2011
EL NARCISISTA
NARCISISMO
EL CAMINO EQUIVOCADO HACIA EL AMOR
Artítulo de: Alberto Duarte, Camilla Lauterback, Ximena Manterola, Esteban Tomic, Mónica Zuñiga.
INTRODUCCION
El narcisismo es una patologia que nace de la falta de amor. Los narcisistas crean su propia estructura defensiva como respuesta a un ambiente donde no recibieron el suficiente amor que un ser humano necesita para desarrollarse de una manera sana, no hubo un otro afectuoso que le mostrara la preocupación necesaria por ellos.
A partir del postulado anterior, se desarrollará una discusión sobre la comprensión del narcisista, vistas las repercusiones que tienen sus actos en las relaciones interpersonales como en su propia relación consigo mismo. Los narcisistas pueden provocar un gran rechazo por la gente que les rodea, ya que parece que sólo acceden a las relaciones interpersonales por medio del poder, no obstante esto, no se puede olvidar que ellos buscan alguna aprovación y alguna especie de contacto afectivo, sin saber como ni cuando hacerlo. Su dinámica personal estaria en constante exigencia de reconocimiento incondicional por parte de los otros.
En este artículo se verá la realación existente entre la patología narcisista y la falta de resiliencia; de la misma manera, se verá como las conductas de los narcisistas tienen un fuerte carácter autodestructivo, a causa de percibir la realidad de un determinado modo patalógico, equivocado y falso.
Los narcisistas son probablemente infelices debido a su condición y su realidad.
Espero que Obtengais algún aprendizaje de este artículo. Quizás en el podais reconocer algún narcisista en vuestra vida, quizás podais aprender más de las personalidades o quizás seais más conscientes a la hora de educar a un niño para trabajar ciertos aspectos y buscar la ayuda si es necesario.
La mayoria de personas podemos tener algún rasgo narcisista, recordad, que aquí en este artículo se habla de la patología Narcisista, no de ciertos rasgos.
Espero que lo disfrutei... por cierto lo iré poniendo por partes ya que es algo denso, asi es que el primero que termine de leerlo y esté interesado en saber más sólo tiene que hacer la petición en este blog. e inmediatamente me pondré en marcha.
martes, 8 de marzo de 2011
lunes, 7 de marzo de 2011
domingo, 6 de marzo de 2011
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